活化能精华液使用频率因个人肤质不同而有所差异，但通常情况下每周使用两次左右即可。相对于其他护肤品，活化能精华液的配方更加精细和高浓度，能快速为肌肤补充水分和营养，帮助肌肤保持水嫩、柔软，改善肌肤暗沉和细纹等问题。因此，即使不是经常使用活化能精华液，也能够达到较好的保养效果。

然而，需要注意的是，肌肤长期受到空气污染、紫外线、压力等的影响而面临着自由基的侵害，因此，随着时间的推移，皮肤的修复和更新能力也会逐渐减弱。如果能够坚持使用活化能精华液，并与其他保湿、紧致、抗氧化等多种功能的护肤品搭配使用，就能更大限度地提高肌肤的自我修复能力和保湿锁水能力，使肌肤更加水润、健康、年轻。

因此，虽然不是必须经常使用，但建议根据自身肤质情况合理使用，在每周两次左右的基础上，根据肌肤状态适当调整使用频率，以达到更佳的护肤效果。