银杏螺旋藻片中含有一些能够调节神经系统活动的营养成分，如叶绿素、类胡萝卜素等。这些成分有可能对改善睡眠质量产生积极的影响，但是目前相关的临床研究还比较有限，其具体作用还需要进一步探究。

不过，除了银杏螺旋藻片，还有一些其他的食物或草药也被认为可以促进睡眠，如燕麦、香蕉、柿子、天麻、茯苓等。同时，保持良好的睡眠习惯、维持健康的生活状态，也是提高睡眠质量的重要因素。

总之，虽然银杏螺旋藻片的确含有营养成分，有可能对改善睡眠产生一定的影响，但是其具体作用还需要进一步研究和验证。如果您有睡眠问题，建议咨询医生或专业人士的建议，寻求相应的治疗措施。