纤慕复合谷物蔬菜粉是一种营养保健品，适宜的人群有以下几类：

1. 需要增加膳食纤维摄入量的人。例如，膳食习惯不健康、肠胃功能欠佳、排便不顺畅的人群等。

2. 想要减肥或控制体重的人。纤慕复合谷物蔬菜粉能够增加饱腹感，延缓胃肠道对食物的消化吸收，以及吸附肠道内过多的脂肪和毒素，有助于减轻体重。

3. 缺乏多种营养素的人。例如，经常吃快餐、零食、营养不均衡的人、高强度运动人群、老年人、孕妇、产妇、哺乳期女性等。纤慕复合谷物蔬菜粉中含有多种维生素、矿物质和微量元素，能够满足身体对这些营养成分的需求。

4. 维护肠道健康的人。纤慕复合谷物蔬菜粉中的膳食纤维有助于增加肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，维持肠道健康。

需要注意的是，某些人群可能对纤慕复合谷物蔬菜粉过敏或者存在特殊的身体状况，例如严重的胃肠道疾病、慢性肾衰竭等，因此在使用前更好先咨询医生或营养师的建议。