人参海马胶囊是一种中药制剂，其服用方法如下：

1. 建议在饭后30分钟内服用，以免影响消化吸收。

2. 成人一次服用2-3粒，每日2-3次，可根据个人体质和病情适当调整剂量。

3. 口服时应该用温水送服，不宜用冷水或饮料送服。

4. 服用期间应避免辛辣 *** 性食物，同时注意休息，保持心情舒畅。

需要注意的是，人参海马胶囊并不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等应遵医嘱使用。同时，人参海马胶囊也不应长期大量服用，以免引起不良反应。如果有疑问，应咨询医生或药师的意见。