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苏州绿叶纽维兹每日坚果是食品,可以在任何时间食用,包括晚上。坚果作为一种高营养、低热量的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素等营养成分。其食用方式灵活多样,可以直接食用或者作为烹饪食材加入饭菜中。在晚餐时以适当的量食用坚果,有助于增强人体抗氧化能力、提高免疫力和维持健康的心血管系统。
需要注意的是,苏州绿叶纽维兹每日坚果虽然健康营养,但也有热量含量较高的问题,过度食用会导致摄入的热量过多,引起肥胖等问题。因此,在晚餐时,应注意坚果的摄入量,并结合个人体型、代谢情况等因素,进行合理摄入。
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