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苏州绿叶纽维兹每日坚果是一种健康美味的零食,适量食用是没有问题的。一般来说,每天吃一小份(约为一两)的坚果是比较适宜的,不会对健康造成负面影响。
虽然坚果营养丰富,但由于其脂肪含量较高,过度的摄入会导致体内摄入脂肪过多,增加患心血管疾病和肥胖的风险。此外,如果您本身有某些健康问题(如高胆固醇、甲状腺问题等),还需要根据医生的建议来控制坚果的摄入量。
因此,在食用苏州绿叶纽维兹每日坚果时,请注意适量食用,避免过度摄入。
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