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苏州绿叶纽维兹每日坚果虽然具有营养丰富的特点,但是并不能完全代替正餐。每日坚果主要含有坚果、干果、豆类等成分,能够提供一定的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,但是它缺少一些必需的营养素,比如碳水化合物、蛋白质中的一些必需氨基酸、某些脂溶性维生素和大部分水溶性维生素、矿物质等。
因此,如果长时间食用每日坚果而不摄入其他的营养来源,势必会导致身体营养失衡,并可能引起健康问题。即便只是想以每日坚果替代其中一餐,也需要结合其他食物来保证身体所需的营养素的摄取量。
所以,建议每位消费者在饮食上还应该坚持多样化,搭配摄入不同种类的食物来保证身体得到营养的均衡。
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