选择适合自己的亮颜遮瑕膏，需要考虑以下几个因素：

1.肤色：选择与自己肤色相近的遮瑕膏，避免出现色差。

2.肤质：不同肤质适合的遮瑕膏也不同，如干性肌肤适合质地较滋润的遮瑕膏，油性肌肤适合质地较清爽的遮瑕膏。

3.遮盖度：根据自己的需求选择遮盖度适中的遮瑕膏，避免过于厚重或过于轻薄。

4.亮度：根据自己的喜好选择适合自己的亮度，如想要高光效果可以选择较亮的遮瑕膏，想要自然妆感可以选择较低的亮度。

5.成分：选择成分较为温和的遮瑕膏，避免 *** 皮肤。

总之，选择适合自己的亮颜遮瑕膏需要综合考虑以上几个因素，根据自己的需求和肤质选择合适的产品。