紧致焕肤爽肤水可以帮助改善肤色暗沉，但具体效果因人而异。这类爽肤水通常含有一些具有美白、抗氧化和保湿功效的成分，如维生素C、熊果苷、透明质酸等，可以帮助淡化色斑、提亮肤色、抵抗自由基的侵害，同时还可以补充肌肤所需的水分和营养，使肌肤更加健康、光滑和有光泽。但是，如果肤色暗沉的原因是内因性的，如内分泌失调、缺乏睡眠、饮食不均衡等，仅仅依靠外部护肤品的改善效果可能不太明显，还需要从内部调理。因此，建议在使用紧致焕肤爽肤水的同时，注意饮食健康、保持良好的作息习惯，以及适当进行运动等综合性的调理。