苏州绿叶海之焕彩盈亮透白日霜是一种日间护肤产品，一般建议每天早上使用一次，可以在基础护肤程序的后面进行涂抹。在使用之前，需要注意清洁面部，特别是油脂和污垢较为严重的部位，以免影响该产品的吸收效果。

同时，由于不同人的肤质和护肤需求不同，在使用频率和用量上也会存在差异。如果您的肤质较为干燥，可以根据自己的感觉添加适量的面霜或乳液，帮助皮肤更好地吸收营养成分。如果出现不适反应，如过敏、 *** 等，建议及时停止使用，并在必要情况下咨询专业医生或美容师的建议。