康宝莱普莱乐奶昔伴侣的冲泡方法如下：

准备一杯250毫升的冷水或者脱脂牛奶（也可以使用其他低脂奶制品）。

打开康宝莱普莱乐奶昔伴侣的包装袋，将其倒入杯中。

用搅拌棒或搅拌器将奶昔粉和水或者牛奶充分混合，直至奶昔变得顺滑、均匀并且没有颗粒。

如果您喜欢更加浓稠的口感，可以适量增加康宝莱普莱乐奶昔伴侣的用量或减少水或牛奶的用量。

在冲泡完成后，将奶昔放在冰箱里冷藏一段时间，可以使其更加美味。

需要注意的是，康宝莱普莱乐奶昔伴侣可以用于代替正餐，但不应长期单独作为饮食的主要来源。正确的饮食方式应该包括多种食物，以满足人体的营养需求。