对于杞灵菇胶囊的长期服用，因人而异，具体需要根据自身状况和个体差异进行决定。如果您想长期服用杞灵菇胶囊，建议先咨询专业医师的意见，并严格按照使用方法和剂量进行使用。

一般来说，作为保健品，杞灵菇胶囊属于补品类产品，其成分相对安全稳定，但不可代替药物治疗疾病。如若选择长期服用杞灵菇胶囊，建议定期进行身体检查，注意观察反应情况，如果有任何身体不适或异常反应时应立即停止服用并告知医生。同时，也需要注意保证充足的饮食营养，避免过度依赖某种保健品。