同仁堂感冒软胶囊和感冒清热颗粒都是治疗感冒的中成药，但其成分和作用略有不同。感冒软胶囊主要成分为板蓝根、黄芩、连翘等，具有清热解毒、解热镇痛、抗病毒等作用；感冒清热颗粒主要成分为薄荷脑、连翘、板蓝根等，具有清热解毒、解热镇痛、祛痰止咳等作用。

因此，如果你的感冒症状以发热、头痛、咽喉痛等为主，建议选择同仁堂感冒软胶囊；如果你的感冒症状以咳嗽、喉咙痛、口干舌燥等为主，建议选择感冒清热颗粒。但具体选择哪种药物还需根据个人症状和身体情况来决定，更好在医生的指导下使用。