安惠北虫草冲饮粉是一种保健品，主要成分是北虫草和其他天然植物提取物，对人体有多种保健作用。北虫草含有丰富的活性成分，具有调节免疫、抗疲劳、促进睡眠等功能，因此可以帮助改善睡眠质量。

但需要注意的是，每个人的身体情况不同，使用效果也会有所差异。另外，安惠北虫草冲饮粉虽然是天然保健品，但仍需注意合理用量和使用方法，不建议过量使用或替代正规医学治疗。如果存在睡眠质量问题，可以采取多种措施，如调整生活规律、保持良好的睡眠环境等，辅以适当的医学指导和药物治疗。