生命健牌维C含片的适用症状主要包括：

1.预防和治疗维生素C缺乏症：维生素C是一种重要的营养物质，对于身体的免疫系统、皮肤、软组织以及骨骼都具有重要功能。如果长期缺乏维生素C，可能会出现牙龈出血、贫血、易受感染等症状，此时可以使用生命健牌维C含片进行补充和治疗。

2.预防和缓解感冒症状：适量的维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等呼吸道感染，同时在感冒初期也有一定的缓解作用。因此，一些人在感冒季节或者经常感冒的情况下，会使用生命健牌维C含片来提高免疫力和缓解症状。

总之，生命健牌维C含片适用于缺乏维生素C和预防感冒等症状的情况，但在使用前应该咨询医生，并根据个人情况确定剂量和使用时间。