大家好，假如你对莲子是热性还是凉性，和莲子是热性的还是凉性的呢不是很明白，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于莲子是热性还是凉性的问题，下面我们就来开始吧！

莲子是热性的还是凉性的呢

性微凉。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑 *** 的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

莲子心苦、寒、无毒，入心、肾，清心火，沟通心肾，治热渴心烦、吐血、心热淋浊、失眠等症，便溏者慎用之。

莲子热性还是凉性 莲子的属性是什么呢

1、莲子是凉性的，清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。

2、莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

3、清心去热，莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

4、.治便秘，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

5、养心健脑，莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子是热性还是寒性

一、莲子有助补脾止泻，食用可静心安神

莲子是一种药食两用的食材，它是莲的种子，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。中医认为，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，可补脾止泻、益肾涩精、养心安神，现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。尤其惊蛰节气到来之时，正是雾霾高发的时节，急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病或有发作或加重，食疗方面可多吃有润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力的食材。如北沙参、玉竹、麦冬、莲子、百合、雪耳、菊花、罗汉果、陈皮、山药、北杏、南杏、雪梨、柚子、马蹄、胡萝卜、西红柿、蜂蜜等。

二、莲子与莲子心是不同的，春季不宜食莲子心

莲子是莲的种子，而莲子心是莲子最中心的部分，莲子心与莲子是截然不同的两种食材。吃莲子可以补脾养心，莲子性平，任何时候、任何人均可食用。但莲子心性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，它的药性很强，味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠，一般在夏季心火旺盛时多用。但莲子心由于药性较强，性味苦寒，并不是所有人都能服用，尤其是身体较寒的人，哪怕是在夏天，也不能随意服用莲子心泡的茶饮，以免反而对身体阳气造成损伤。

无心莲子是凉性还是热性

中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，更好也不要服用，避免身体的体质越来越差。

因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。