缺点： 1、导致血糖过低：因为青汁是用大麦嫩叶制成，饮用之后对调节血糖有一定的作用，但如果是本身血糖就很低的人，在食用这类青汁后就可能出现血糖更低的情况，这样对身体健康是极其不利的！ 2、导致细菌感染...，以下是对"大麦若叶青汁的副作用和禁忌"的详细解答!

长期喝青汁有什么坏处,或者说是缺点是什么

缺点：

1、导致血糖过低：因为青汁是用大麦嫩叶制成，饮用之后对调节血糖有一定的作用，但如果是本身血糖就很低的人，在食用这类青汁后就可能出现血糖更低的情况，这样对身体健康是极其不利的！

2、导致细菌感染：一般而言现在的绿叶蔬菜制作而成的青汁，如果是蔬菜有经常超标使用农药的情况，就有可能会出现各种微生物，重金属超标的情况，这样其实对身体是有害的。

3、引起腹泻呕吐：虽然青汁对人体有一定的好处，但如果是无节制大量的食用，就有可能出现呕吐，腹泻，便秘等症状，所以大家切记要适量的饮用！

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食用大麦若叶青汁期间,有什么禁忌吗

大麦若叶青汁是纯天然健康食品，但是它也有很多禁忌的。

1、对青草类及提取物过敏的人群不能喝，

2、肠胃病患者，经常腹泻类患者建议不喝，

3、婴儿不建议喝，

4、肾病类、肾功能不全者患者不建议喝，

5、低血糖类人群不建议喝，

5、使用药物期间建议少喝。

任何一种具有药用作用的饮品，建议都不要长期饮用。

大麦若叶主要是指大麦生长到20~30公分的幼苗，这种幼苗含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，这种植物所制成的青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用。

大麦青汁可以促进消化，调节内分泌的营养产品，内含天然食物纤维45%左右(改善便秘，抑制现代文明病)；碱性食物之王(平衡血液酸碱度，抗癌良方)；叶绿素丰富(抗菌消炎、中和毒素、净化血液、消除体臭)；活性酶的宝库(分解体内有毒过氧化物，促进废物代谢)；蛋白质含量丰富(组成蛋白质的天然氨基酸有利于加快新陈代谢，预防肥胖)。

参考资料

美容达人必知 扒一扒日本女生的“新欢”.人民网[引用时间2018-5-8]

喝青汁有什么不能吃

1、海鲜。

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，维他命C含量丰富，一般海鲜产品对于维C含量高的食品有不良反应。

2、西药。

青汁的很多成份和西医的药效相冲突，影响效果。

3、一般来说，喝青汁是安全的，但有些人喝后会有过敏症状，如腹痛、湿疹等。

关于青汁的饮用的注意事项：

食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量;亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。

用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。

饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。