以舞象之年指50岁。在这个年龄，人们进入了一种新的阶段，在职场和生活中会面临诸多挑战和机遇。

1、身体健康与保养

随着年龄的增长，身体健康成为了人们越来越重视的问题。在以舞象之年的时候，我们需要更加注意饮食习惯、锻炼身体等方面的问题。此时可以适当增加有氧运动量，如散步、慢跑、游泳等，并结合力量训练来强化肌肉。同时还要定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在疾病。

在保养方面，我们可以从内到外护理皮肤，选择富含胶原蛋白、维生素C等成分的护肤品。此外，保持良好的心态也是不可缺少的，学会放松自己，排解压力。

最后，早晚必须坚持刷牙洗脸，每天保证7-8小时的充足睡眠。

2、职场新挑战

以舞象之年的人们往往已经在职场上打拼了20余年，他们是公司的中坚力量。然而，随着行业和技术发展的变化，职场环境也面临诸多改变。此时，我们需要保持对新知识、新技能的学习欲望，并主动适应新工作方式。同时，积极寻找提升自己的机会，如参加行业会议、研修班等。

除此之外，在与年轻同事相处的过程中，要学会尊重别人的意见，平等交流。因为只有不断更新自己的思想、开放心态，才能跟上职场的步伐。

最后，要记得抽出时间关注家庭和爱好，从而达到全身心的平衡。

3、财务规划及退休准备

在这个阶段，我们需要更加理性地看待财务问题，考虑投资风险，进行更加稳健的理财规划，确保老年生活的经济基础。

同时，也要合理规划退休计划。可以提早了解公司退休福利政策、社保政策，制定自己的养老方案。也可以考虑成立家庭信托等形式，为子女留下更多财富积累和传承。

最后，与亲人商量并书写遗嘱，确保个人及家族财产得以正确合法地去向。

4、心态调整

50岁是一个新起点，但同时它也意味着一些人生目标可能无法实现，或者已经失去了过去的某些东西。此时，我们需要做好心理准备，接受时间和年龄带来的变化，并适当调整自己的生活状态，重拾信心和勇气。

有时候，孤独感、焦虑、恐惧会随之而至，这时不要羞于求助，可以选择进行必要的心理疏导和治疗。

最后，要学会享受生活，善待自己，在美好的余生中绽放出精彩的花朵。

总结：在以舞象之年的阶段，身体健康、职场规划、财务规划、心态调整都是需要关注的问题。只有全面规划和调整自己的生活，才能越过这个人生里程碑，在余年里实现更加丰富多彩的人生。