在床底下放些什么？这个问题或许没人像我们一样去好奇。实际上，长期把一些物品塞进床底下会对身体健康造成不良影响。

1、文具和杂志书报

很多人喜欢把读过的书、旧的笔记本、文件夹等零散物品扔到床底。但使用过的文具和阅览物易污染空气，且散发出来的蒸汽容易诱发头痛、呼吸道感染等不适症状。

建议除了必需品外尽量避免将其他物品放入床底储存，平常应保持通风，并时常清理灰尘。

2、鞋子和被单毯子

习惯将鞋子拉回家中间推到床底的人很多，因为它们看起来“离自己很远”，而布满大大小小细菌的地面又难以打发。其次，潮湿压缩后的鞋子容易产生异味解放甲醛、苯等有害气体。

被单和毯子要更换也不应该放床底，日长夜久堆积会成为病菌的温床。此外，在状态不好时垫在身下容易受到电学影响对人体产生负面影响。

3、果蔬食品

床底空间多半处于封闭密集之中，晾晒分开的衣物恰当会掉进去；如把保鲜膜覆盖保存的水果或饭后食品留待第二天再吃，就可能悄悄变味滋生霉菌并扩散污染了。

减少食品放入床底是最基本的原则，其次可以选择通过加强通风设置、合理摆放、以及定期清洁来缓解问题。

4、化妆品/护肤品

现代女性对美丽的追求让她们购置了大量化妆品和护肤品。然而，这些东西如果随意处理会给自己带来健康上的问题。存放在床底下的化妆品甚至包装纸盒都会在潮湿的环境中受到损害，如发霉、变黄等。这些产品挥发出来的化学物质也容易引起身体不适。

使用完毕后的护肤品更好是立即让其“回归”属于自己的位置，同时要避免将未开封的产品和已经失效了的放在一块儿。

总结：床底下空间很重要，正确有效地利用它合乎我们的实际需求；但如果滥用却又会带来很多健康上的问题。想要保持舒适干净的睡眠环境，我们应该掌握物品分类存放、勤劳清理、科学通风等方法。