在我们的日常生活中，吃水果被认为是一种健康的饮食习惯，它们含有大量的营养物质和维生素，可以增强我们的免疫系统。但是，在这些营养物质的背后，有些水果却被认为是中国十大致癌水果。这些水果的摄入可能会增加患癌症的风险。

1. 樱桃

樱桃含有大量的酚酸类物质，这些物质可以导致肝癌和肾癌的发生。此外，樱桃中含有一种叫做氰甙的物质，如果摄入过多可能会中毒。

2. 榴莲

榴莲是一种淀粉类水果，含有大量的糖分和脂肪。同时，榴莲中还含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，长期食用可能会导致心血管疾病的发生。

3. 荔枝

荔枝是一种水果，含有大量的糖分和热量，长期食用可能会导致肥胖和糖尿病的发生。此外，荔枝中还含有草酸，过量摄入可能会导致荔枝病的发生。

4. 桑葚

桑葚含有丰富的花青素，这些物质能够抑制癌细胞的生长，但是桑葚中含有大量的果糖和葡萄糖，长期食用可能会导致糖尿病的发生。

5. 柚子

柚子含有丰富的维生素C和果胶，可以促进肠道蠕动，预防便秘。但是柚子中含有大量的柚皮苷，这是一种有毒物质，长期食用可能会导致肝癌和肾癌的发生。

6. 石榴

石榴是一种富含维生素C和花青素的水果，可以预防心脑血管疾病的发生。但是石榴中含有大量的果糖和葡萄糖，长期食用可能会导致糖尿病的发生。

7. 梨

梨含有大量的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。但是梨中含有大量的果糖和葡萄糖，长期食用可能会导致糖尿病的发生。

8. 柿子

柿子是一种富含维生素A和C的水果，可以促进视力和免疫系统的健康。但是柿子中含有大量的单宁酸，长期食用可能会导致胃肠道问题和口腔溃疡的发生。

9. 香瓜

香瓜富含维生素C和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。但是香瓜中含有大量的果糖和葡萄糖，长期食用可能会导致糖尿病的发生。

10. 芒果

芒果是一种富含维生素A和C的水果，可以促进视力和免疫系统的健康。但是芒果中含有大量的果糖和葡萄糖，长期食用可能会导致糖尿病的发生。

总的来说，我们应该谨慎地选择水果，尤其是那些被认为是致癌水果的。在饮食中应该保持适量，不要过度摄入任何一种食物。