黄瓜和牛肉能一起吃。 主料 牛肉 400g 黄瓜 2根 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 九层塔 适量 姜 适量 蒜 适量 辣椒酱 适量 生抽 适量 白糖 适量 步骤 1.准备好所以食材：提前腌好的牛肉、...，以下是对"牛肉和黄瓜可以一起吃吗"的详细解答!

黄瓜和牛肉能一起吃吗

黄瓜和牛肉能一起吃。

主料

牛肉

400g

黄瓜

2根

辅料

橄榄油

适量

盐

适量

九层塔

适量

姜

适量

蒜

适量

辣椒酱

适量

生抽

适量

白糖

适量

步骤

1.准备好所以食材：提前腌好的牛肉、青瓜、九层塔、姜、蒜。

2.黄瓜洗干净之后切片、姜蒜剁碎、九层塔摘好。

3.烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜蒜爆香。

4.倒入腌好的牛肉。

5.调入少许生抽白糖中火翻炒均匀。

6.加入黄瓜一起炒。

7.调入适量辣椒酱以及少许生抽白糖，搅拌均匀。

8.盖上锅盖焖片刻。

9.牛肉熟透之后加入九层塔。

10.略搅拌后熄火。

黄瓜和牛肉能否一起吃

可以，牛肉可以和黄瓜一起炒着吃，以下是具体做法。

主料：牛里脊肉150g、黄瓜500g

辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量、生抽适量、料酒适量、香油适量、白糖适量

步骤：

1、黄瓜洗净

2、斜刀去掉黄瓜的头尾

3、每隔2厘米的距离斜刀平行切段

4、把每段黄瓜平放竖着切出菱形片

5、姜切末、蒜拍松

6、牛里脊一块，逆着肉丝切片。

7、牛肉片里加生抽、胡椒粉、色拉油、淀粉用手抓匀，使味渗进牛肉。

8、热锅凉油，放入姜蒜炒香，将牛肉滑炒至变色。

9、加料酒、生抽翻炒。

10、放入黄瓜片翻炒

11、加盐翻炒至黄瓜断生，加盐、白糖调味。

12、加入香油搅拌关火出锅。

13、装盘上桌

牛肉和黄瓜能否一起吃 牛肉和黄瓜能一起吃吗

1、吃牛肉的时候,黄瓜可以一起吃。

2、牛肉和黄瓜一起吃不仅不会给你的身体带来不良的影响,而且还可以补充你体内的蛋白质和维他命成分,从而增强你的体质。此外,食用南瓜还能起到降低胆固醇的作用。

3、牛肉和黄瓜都有很高的营养价值，富含膳食纤维和维生素。注意不要进食过多，防止引起消化不良。平时清淡饮食，注意休息，多食水果蔬菜。

牛肉能和黄瓜一起吃吗 牛肉和黄瓜的营养介绍

1、牛肉和黄瓜能够在一起吃的。

2、牛肉中的氨基酸是非常丰富的，比很多其他的食物还要丰富的多。这种物质可以促进肌肉的增长，增强肌肉的能量。在运动的时候就需要及时的补充牛肉，因为在运动时肌肉是在不断的消耗能量，食用牛肉就可以延长运动的时间。牛肉还富含有维生素B6，人体对于蛋白质的需求量是非常大的，需要补充足够的维生素B6，就会促进体内的新陈代谢，增强肌体的免疫力。

3、黄瓜中的维生素E也非常丰富，可以很好的抵抗衰老，从而促进身体延年益寿。因为黄瓜中的黄瓜酶可以促进机体的新陈代谢，延缓皮肤的衰竭。