中华十 *** 草(中华九 *** 草之首)

仙草是一类含有多种营养成分的植物，被广泛认为具有保健和治疗功效。而在中华大地上，有许多食用和药用价值极高的仙草，下面就为大家介绍一下中华十 *** 草，其中之一位被视为中华九 *** 草之首。

1.人参

人参是中华九 *** 草之首，被誉为“仙草之王”，具有很高的营养和药用价值。人参可以滋补身体，增强免疫力，改善心脑血管疾病，提高性能力等功效。

2.鹿茸

鹿茸是一种极为珍贵的中药材，具有调理免疫系统，提高性能力，补血等功效。鹿茸还可以改善贫血等疾病，并具有一定的抗癌作用。

3.灵芝

灵芝是一种被誉为“百草之王”的中草药，具有调节免疫系统，抗疲劳，抗衰老等多种功效。同时，灵芝具有抗肿瘤，降血脂，降血糖等作用，对预防和治疗多种疾病具有很好的效果。

4.冬虫夏草

冬虫夏草是一种被誉为“草中之皇”的珍贵中药材，具有提高免疫力，延缓衰老，增强性功能等功效。同时，冬虫夏草还可以缓解疲劳，抗肿瘤，降低血糖等作用，是一种非常优秀的中药。

5.何首乌

何首乌是一种常见的中药材，具有滋阴补肾，养血安神等作用。何首乌可以提高免疫力，还可以改善血液循环，使肌肤更加光滑细嫩。

6.枸杞

枸杞是一种平常最常见的仙草，具有益肝明目，滋阴补血等作用。枸杞中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，防止感冒和贫血等疾病。

7.黄芪

黄芪是一种常见的中草药，具有提高免疫力，益气固表，健脾开胃等作用。黄芪还可以改善皮肤干燥、粗糙等状况，是一种非常优秀的中药材。

8.五味子

五味子是一种常见的中草药，具有滋肾益精，润肺止咳，开胃消食等作用。五味子还可以促进睡眠，改善焦虑等情绪问题，是一种非常有用的中草药。

9.茯苓

茯苓是一种常见的中草药，具有利水消肿，益心安神，调节内分泌等作用。茯苓还可以预防肥胖，改善皮肤问题，是一种非常适合女性的中草药。

10.当归

当归是一种常见的中药材，具有活血化瘀，调经止痛，滋阴补血等作用。当归对缓解月经不调、痛经等妇科问题非常有效，同时还可以改善面色暗黄等皮肤问题。