茯苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。其性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等。适宜体虚调理，平时脾胃不好、食欲不振、经常腹泻、长期忧郁思虑、四...，以下是对"茯苓泡水喝的功效和副作用"的详细解答!

茯苓的功效与作用及禁忌有哪些

茯苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。其性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等。适宜体虚调理，平时脾胃不好、食欲不振、经常腹泻、长期忧郁思虑、四肢无力的老人可长期服食。

茯苓的食用注意事项：

1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

2、老年人，特别是肾虚的老年人，更好不要喝，避免损害肾脏健康。

3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也更好不要服用茯苓。

茯苓的功效与作用及禁忌具体是什么

1、促进睡眠:很多人一到夜晚就会失眠，第二天精神严重不好，影响到上班和工作。可以食用一些茯苓帮助调理身体，改善睡眠质量。也可以在其中加入人参等中草药，可以有效治疗睡眠不好的情况。还有些患者会有心悸的症状出现，也可以适量的喝一些，帮助缓解症状。2、延年健智:对于一些患有高血糖，身体肥胖的人群来说，食用茯苓可帮助降低血糖，正在减肥的人还可以起到辅助的作用。茯苓这种中草药适合很多的群体，帮助强身健体，可以预防很多疾病的出现。一些老年人食用之后，可以起到延年益智的作用。3、美容祛斑:食用适量的茯苓，可以帮助排除体内的黑色素。一些脸上长有斑点的女性，食用之后能够去除斑点。可以使用茯苓磨成粉之后，均匀的涂抹在脸上，有着美容养颜的效果。在晚上睡觉之前，可以在其中添加蜂蜜，敷在脸上，等到第二天早上再清洗。4、保护心脏:平时使用茯苓泡水喝，可以预防很多心脏上的疾病。经常性会出现心悸的患者，可以每天饮用一点，可以缓解心脏不适的症状。也可以在其中加入其它的中草药，例如酸枣仁等，效果更加好。5、保护肠胃和肝脏:科学证明，食用茯苓可以预防肠胃上的疾病。对于治疗肠管上的问题和胃酸分泌过多的情况，有良好的效果，还可以预防胃溃疡的出现。茯苓中含有的一些物质还能够保护肝脏，防止肝脏上的细胞出现坏死的情况。6、禁忌:针对一些阴虚火旺的患者来说，不适宜食用。食用之后不但不会对病情有好处，有时候甚至还会加重病情。是药三分毒，茯苓本身就属于一种药材，在食用上适量即可，不可过量的服用，会产生副作用。容易损伤到元气，导致小便过多等症状。

茯苓有什么功效与副作用

茯苓性味平和，是可以作食物服用的，长期吃没什么副作用。只是食用茯苓需要注意几个事项。一起来看看食用茯苓有什么需要注意的吧！

1、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

2、阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。

3、老年肾虚，小便过多，尿频遗精者慎用。

4、《药性论》：“忌米醋。”

5、《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”

6、张元素：“如小便利或数，服之则损人目。如汗多入服之，损元气。”

7、《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。

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