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| 排名 | 食物 | 功效 |
|---|---|---|
| 1 | 大蒜 | 含有硫化物，具有抑制癌细胞生长的作用。 |
| 2 | 绿茶 | 富含茶多酚，具有抗氧化和抗癌作用。 |
| 3 | 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，具有预防肺癌、食管癌、胃癌等癌症的作用。 |
| 4 | 豆类 | 富含大豆异黄酮，具有预防乳腺癌、 *** 内膜癌等癌症的作用。 |
| 5 | 西兰花 | 富含硫化物和叶酸，具有预防结肠癌、肺癌等癌症的作用。 |
| 6 | 番茄 | 富含番茄红素，具有预防前列腺癌、胃癌等癌症的作用。 |
| 7 | 杏仁 | 富含维生素E，具有抗氧化和预防肠癌、乳腺癌等癌症的作用。 |
| 8 | 蓝莓 | 富含花青素，具有抗氧化和预防结直肠癌、食管癌等癌症的作用。 |
| 9 | 鳕鱼 | 富含欧米伽-3脂肪酸，具有预防乳腺癌、结肠癌等癌症的作用。 |
| 10 | 菠菜 | 富含叶绿素和维生素C，具有预防食管癌、肠癌等癌症的作用。 |
以上是世界卫生组织针对抗癌食物所做的排行榜，这些食物具有不同的营养成分和功效，可以起到预防和抵御癌症的作用。
需要注意的是，这些食物只是辅助预防癌症的手段，不能代替医生的治疗。同时，合理搭配食物，健康饮食，健康生活方式也是预防癌症的重要因素。
如果您已经被诊断出癌症，应该积极配合医生治疗，科学饮食，保持良好的心态，增强身体免疫力，一起战胜癌症。
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