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土豆有很好的呵护肌肤的功效,宝宝多吃土豆,能够拥有水嫩好肌肤。
用料:
土豆1个、洋葱半个、奶酪2个、黄油适量、草莓酱适量、茴香适量
做法:
1、土豆去皮切成大薄片,洋葱切成小粒。将土豆片放入保鲜袋内微波炉高火打三分钟拿出,晾凉揉成土豆泥。
2、锅内放入黄油洋葱粒,煸炒出香味。
3、倒入盛土豆泥的碗中。
4、再放入孩子们爱吃的奶酪,将原料搅拌均匀。放入小碗内,用叉子在土豆泥上划上斜道。
5、最后淋上草莓酱,用茴香点缀即可了。
小贴士:
1、这道菜口味独特,用土豆搭配洋葱,让不爱吃菜的小朋友也能欣然接受。
2、土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
功效:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。同时,它有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。多吃土豆,宝宝能够一直拥有水嫩好肌肤。
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