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有些人吃鲜无花果的时候会去皮,那么鲜无花果的皮可以吃吗?
新鲜无花果的皮能吃。无花果全果皆可食用,新鲜无花果的可食用部分高达96%,口感清甜、营养价值高,含有糖类物质、膳食纤维、黏液蛋白、氨基酸、活性因子等,无花果皮中花青素含量丰富,和皮一起吃营养更全面,清洗干净后直接食用即可。
无花果的果皮尽管外观不怎么好看。可是确实是能够食用的,无论是鲜食还是泡茶饮用,都没必要额外去皮,而且果皮中还含有很多的营养物质,滋补作用也极好。刚采摘下来的无花果比较新鲜,果蒂上面留有一些白色液体。无花果采摘后,果蒂上出现白色液体有一定的腐蚀性,大量食用后,容易引起口腔过敏,无花果的皮可以吃,但更好洗净后食用。
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