维生素b族我吃了瘦了

复合维生素B族口服药的功效和副作用都是什么，一般来说功效就是用来预防或者治疗维生素B缺乏的相关疾病，比如糙皮病、脚气病，还有一些包括营养神经的作用相关，或者是有一些患者由于饮食的原因，出现维生素B族的缺乏，需要口服复合维生素来补充。因为B族维生素是很多体内的生物代谢酶，所不可缺少的成分，B族维生素还是构成皮肤黏膜细胞壁的组成成分。叶酸是机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。同时要注意，如果使用维生素B是补充和预防，要用更低的剂量，如果使用治疗的时候一定要咨询医生。

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B族维生素可以促进人体的新陈代谢，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，在一定程度上有一定的减肥作用。此外，应注意避免过度减肥，以防影响人体正常代谢，出现月经不调、胃肠不适等问题。

优质回答(2)

B族维生素是一个复合的维生素，里面主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙，B族维生素对于机体的新陈代谢以及多种生理功能都有非常重要的作用。补充了B族维生素，有利于补充甲亢带来的B族维生素明显缺乏，所以B族维生素的作用，主要是满足机体各种生物代谢酶的需要，以及甲亢对B族维生素的缺乏，以及容易得皮肤黏膜疾病的人的B族维生素补充。虽然维生素B族作用比较多，但维生素B族口服制剂吃了后却没有减肥作用，故并不建议吃维生素B族口服制剂达到减肥效果。一般可以多吃一些粗粮、蔬果，因为这些食物之中含有的维生素b族比较丰富，能够达到减肥的效果，还可以促进肠道蠕动，改善便秘。因此，补充维生素B族的时候注意量的限制，更好通过食补，比如食肉类、豆类、谷类等。主要功效是具有治疗脂溢性皮炎、舌炎、口腔溃疡等病症，长期服用容易出现腹胀、厌食、食欲不振，会加重肝脏负荷，引起转氨酶升高等不良反应。但是这种维生素b族摄入过量可能会引发胃肠 *** 症，不利于身体健康。维生素B族的副作用：大剂量服用维生素B族可出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，除此之外，偶尔可出现皮肤的不良反应，如瘙痒、潮红等。偶尔会出现这种皮肤的潮红、瘙痒，如果特别大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦等等，另外服了维生素B之后尿液呈黄色。B族维生素服用过多还会造成肾脏负担，因为人体的肾脏是代谢药物的主要场所还是解毒和滤过的主要脏器之如维生素B服用过多会使肾脏超速工作，因此长时间服用会导致肾功能不全。B族维生素片主要就是用于补充B族维生素，一般来说，按照推荐剂量服用B族维生素片是没有明显的副作用，但是患者偶尔也可能会出现皮肤的潮红以及瘙痒，并且是一些患者还可能会出现尿液的颜色变黄。B族维生素中维生素B6长期过多服用，会引起维生素B6依赖综合征，如妊娠期妇女过多服用维生素B还会引起新生儿维生素B6依赖综合征。维生素B2的缺乏容易导致机体代谢紊乱，出现口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎等；维生素B6：是机体许多重要酶促反应的辅酶，可以缓解呕吐症状，对于孕妇、晕动症等人群，具有一定的治疗效果。大部分B族维生素经肾脏代谢，过量服用会加重肾脏负担，有的会引起浮肿。在日常生活中可以适当的多吃一些蔬菜和水果，多吃一些富含维生素的食物。维生素B1是糖代谢所需的辅酶的重要组成成分，维生素B2是组织呼吸所需要的重要辅酶组成成分，维生素B6是多种酶的辅酶参与氨基酸以及脂肪的代谢，维生素B12对神经系统和造血功能都有非常重要的作用。维生素B族的药片一般来说呈现黄色，这本身是维生素B的颜色。长期服用该药危害是比较大的，但如果在医生指导下适量服用，是可以提高个人精力的。它的作用主要是预防或者治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、厌食，还有脚气，还有一些糙皮病等。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。

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B族维生素吃多了有一定副作用：1、造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱，因为B族维生素多数属于水溶性维生素，因此会使胃肠道释放过多的胃酸，会腐蚀胃肠道黏膜，尤其会造成胃溃疡等影响消化和吸收的问题，此时会出现反酸、烧心、恶心等临床症状。

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吃B族维生素片的危害主要是大剂量服用可以出现烦躁、疲倦、食欲明显减退，也可以出现皮肤的潮红、骚痒，尿液也可能变成黄色。维生素B族的副作用：大剂量服用维生素B族可出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，除此之外，偶尔可出现皮肤的不良反应，如瘙痒、潮红等。偶尔会出现这种皮肤的潮红、瘙痒，如果特别大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦等等，另外服了维生素B之后尿液呈黄色。B族维生素服用过多还会造成肾脏负担，因为人体的肾脏是代谢药物的主要场所还是解毒和滤过的主要脏器之如维生素B服用过多会使肾脏超速工作，因此长时间服用会导致肾功能不全。B族维生素片主要就是用于补充B族维生素，一般来说，按照推荐剂量服用B族维生素片是没有明显的副作用，但是患者偶尔也可能会出现皮肤的潮红以及瘙痒，并且是一些患者还可能会出现尿液的颜色变黄。

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维生素B的种类高达十几种，统称为维生素B族，常见的有B1、B2、B5、B6、B9、B12等。维生素B2的缺乏容易导致机体代谢紊乱，出现口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎等；维生素B6：是机体许多重要酶促反应的辅酶，可以缓解呕吐症状，对于孕妇、晕动症等人群，具有一定的治疗效果。大部分B族维生素经肾脏代谢，过量服用会加重肾脏负担，有的会引起浮肿。

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吃b族维生素片的危害分别有：1.长期大量的服用该药会导致血小板聚集和血栓形成；2.长期服用患者会出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊等不良反应；严重的患者甚至会出现骨骼肌无力、周围神经炎等现象；3.长期服用容易导致人体神经中毒，这样对身体的健康是有危害的。维生素B1是糖代谢所需的辅酶的重要组成成分，维生素B2是组织呼吸所需要的重要辅酶组成成分，维生素B6是多种酶的辅酶参与氨基酸以及脂肪的代谢，维生素B12对神经系统和造血功能都有非常重要的作用。维生素B族的药片一般来说呈现黄色，这本身是维生素B的颜色。

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复合维生素B就是维生素B族，它的作用一般来说，就是来补充体内维生素B的缺乏，或者是用来预维生素B的缺乏。它的作用主要是预防或者治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、厌食，还有脚气，还有一些糙皮病等。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。