黑枸杞好还是红枸杞好

黑枸杞既不是温性，也不是凉性，性味是甘、平，就是指不管寒凉体质，还是温热体质的都应该应用，因为是平性，但不意味着黑枸杞可以大量、无节制地应用，毕竟是一种补药，能补益肝肾。2020-01-0718:00。从价格来看，红枸杞的价格要低，黑枸杞要贵一点，黑枸杞常用来当做保健品，包装以后售卖，售卖的是保健的功效。在泡酒和泡茶的时候也可以加入一些，也有助于维持机体健康。

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红枸杞也就是入药的枸杞，首载于我国东汉时期的之一本本草学专著《神农本草经》，列为上品。所以从营养价值上来说，黑枸杞是比红枸杞要高的。

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黑枸杞与红枸杞均有补肾的作用，只不过黑枸杞是野生，相对于红枸杞，黑枸杞补肾的作用比较强。简单一句话就是红枸杞药用多，黑枸杞现在后发起来，主要是有保健的功效。到现在为止还是常用红枸杞来入药，而且目前红枸杞还是以人工的栽培为主。但两者的主要区别在于黑枸杞中含有花青素，抗氧化能力较强，可以清除自由基，保护机体，可降低自由基的有害物质损伤，例如可损伤细胞成分。所以黑枸杞和红枸杞在药用价值和成分、功效上都有一定的区别，要鉴别使用。建议大家在选择枸杞方面，可以根据自己的身体情况进行判断，也可以根据医生的建议进行服用，这样才有利于身体的健康，同时也能够避免给身体带来不必要的影响。黑枸杞和国家药典所收载的红枸杞是同属不同种的植物，都是茄科枸杞属的植物，只是果实的颜色不同。可见在我国有很悠久的入药的使用历史，同时又是药食同源的品种，就是既可以食用，也可以药用。黑枸杞中含有较丰富的维生素C、胡萝卜素，同时还含有花青素、氨基酸、矿物质、碳水化合物等物质。黑枸杞除了花青素含量高于红枸杞以外，其他的营养成分和红枸杞基本相似，尽管黑枸杞营养价值丰富，但它并不是作为中药被收入药典的，作为藏药或者民间药使用。但是在日常生活中也要注意其他营养的补充，比如身体内所需要的钙铁锌硒维生素等等，也可以根据自己的身体情况进行改善，从而保证身体的健康。红枸杞相对便宜，红枸杞主要是补肝肾、益经血、明目的功效。而红枸杞中虽然也含有类似含量的维生素C、胡萝卜素以及矿物质、氨基酸、碳水化合物等成分。红枸杞是中药，而黑枸杞不是中药，是少数民族医药，是 *** 尔族医药里面记载的，还有藏族里面记载的。黑枸杞主要的成分是花青素，花青素是延缓衰老的，民间用黑枸杞强壮身体，补益气血。黑果枸杞在入药时，可以与桑白皮、甘草、车前草以及莱菔子等药物配伍，一般可以用水煎汤内服，或者是煎汁外用。黑枸杞的主要作用有：抗氧化、延缓衰老，因为原花青素可以清除体内多余的自由基，从而延缓机体衰老；调节血管，由于枸杞多糖有助于降低餐后的血脂、胆固醇，还有辅助降压的作用，所以尤其适用于心脑血管疾病的患者；黑枸杞富含β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，而维生素A护肝明目，有一定保护视力的功效。红枸杞相对便宜，红枸杞主要是补肝肾、益经血、明目的功效。

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女性喝黑枸杞还是红枸杞好无法明确判断，因两者营养价值均较高，较难进行比较。

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黑枸杞是最近几年才被人们熟悉的一味中药，和传统的红枸杞功效基本类似，都具有补肝肾，明目的疗效。

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传统枸杞颜色鲜红，称之为红枸杞，简称为枸杞。黑枸杞除了花青素含量高于红枸杞以外，其他的营养成分和红枸杞基本相似，尽管黑枸杞营养价值丰富，但它并不是作为中药被收入药典的，作为藏药或者民间药使用。但是在日常生活中也要注意其他营养的补充，比如身体内所需要的钙铁锌硒维生素等等，也可以根据自己的身体情况进行改善，从而保证身体的健康。红枸杞相对便宜，红枸杞主要是补肝肾、益经血、明目的功效。而红枸杞中虽然也含有类似含量的维生素C、胡萝卜素以及矿物质、氨基酸、碳水化合物等成分。

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红枸杞、黑枸杞，别看都是枸杞，但是不一样，药物产地也不一样。

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枸杞是一味中药，来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，黑枸杞是和红枸杞同科、同属，不同种的植物，二者绝大部分成分类似，但黑枸杞不作为药用，所以入药当以红枸杞为佳。黑果枸杞在入药时，可以与桑白皮、甘草、车前草以及莱菔子等药物配伍，一般可以用水煎汤内服，或者是煎汁外用。黑枸杞的主要作用有：抗氧化、延缓衰老，因为原花青素可以清除体内多余的自由基，从而延缓机体衰老；调节血管，由于枸杞多糖有助于降低餐后的血脂、胆固醇，还有辅助降压的作用，所以尤其适用于心脑血管疾病的患者；黑枸杞富含β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，而维生素A护肝明目，有一定保护视力的功效。红枸杞相对便宜，红枸杞主要是补肝肾、益经血、明目的功效。