桂圆上火还是降火

桂圆是一种热性水果，食用过多后可引起上火，如是新鲜的桂圆，食用量宜控制在200g左右，即10-14个，如是龙眼干品，一般可服用10-15g，具体的需要根据自身体质来定。另外桂圆含糖量较高，因此糖尿病患者应尽量避免或减少吃桂圆，以免引起血糖波动，不利于疾病控制。过犹不及，如果吃得很多，对容易上火体质的患者很可能会引起上火的症状，反之，如果本身是一个虚寒体质，脾虚贫血，多吃一点没关系，它还可以补充气血、温补脾胃的作用，而且还可以治疗心烦、心慌、失眠，对正常人群和体质偏温性的人群，我们不主张吃的太多，有可能会引起上火症状。

优质回答(1)

桂圆吃多了会上火的，因为什么食物都要适量吃才有好处，过多的食用都会有一定的副作用的。但桂圆性质甘温，过量食用容易上火，从而导致眼睛红肿、牙龈肿痛、小便黄赤、大便秘结等，可以通过口服清 *** 物、降火茶饮等来快速降火。桂圆又叫龙眼肉，本身是补益心脾、补气血、安神的药物，但是这个药物它是甘而温的性味，温性食物吃得过多也会出现火热之证，特别是对于那些本身来说身体里就有痰热的病人，吃多了就非常容易上火。所以适当的吃桂圆对人的身体有益，但是过多的吃桂圆会导致上火。

优质回答(2)

对于个别体质的人来说，桂圆干吃是会“上火”的。如上清丸由菊花、薄荷、川芎、白芷等中药组成，具有清热降火、生津止渴的作用，用于咽喉肿痛、牙疳口疮、津液不足、口干舌燥等；牛黄解毒丸由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄等中药组成，具有清热解毒的作用，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等；降火茶饮：如用野菊花、金银花、蒲公英等泡茶饮用，气味芳香，清热泻火。桂圆适合年老体弱，产后体虚，气血不足，有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者，用于滋养进补。吃桂圆应适量，不宜多吃，阴虚火旺者和月经期女性注意少吃桂圆，阳热和痰湿体质、体质虚弱、消化不好者尽量不吃。如果是容易发胖的人群，也要特别重视。如果出现上火的情况，可以在医生的指导下使用三 *** 、黄连上清丸等降火的药物治疗。若吃桂圆上火，可配伍莲子、菊花等，以减轻上火症状。因为桂圆具有滋补作用，所以说吃多了肯定会上火的。所以这类水果不要多吃，一般点到为止。阳热体质的人群慎用。气血虚弱者更有治疗贫血的作用，对于心慌失眠也有很好的宁心、安神的功效，可以帮助睡眠。由于龙眼肉性温，如果是药不对症，或者是长期服用，会出现上火的症状。过犹不及，如果吃得很多，对容易上火体质的患者很可能会引起上火的症状，反之，如果本身是一个虚寒体质，脾虚贫血，多吃一点没关系，它还可以补充气血、温补脾胃的作用，而且还可以治疗心烦、心慌、失眠，对正常人群和体质偏温性的人群，我们不主张吃的太多，有可能会引起上火症状。桂圆属于一种温性食物，日常适量食用不会导致脏腑功能失调，所以通常不会引发上火的情况，同时该食物含有糖分、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，促使身体机能正常运行。其中野菊花苦辛、微寒，多用于治疗咽喉肿痛、目赤肿痛；金银花性甘寒，疏散风热、清泄里热。虽然说水果能够起到泻火的作用，但是也不能一次性食用过多以免损伤胃阳。龙眼有比较多的热量、蛋白质可以促进血红蛋白的生成，所以适量服用还是有好处的。吃桂圆以后还容易引起口干舌燥，口腔溃疡，便秘，平时可以喝菊花茶，也可以吃降火的水果，比如梨，香蕉，苦瓜。除此之外，可以多吃一些水果蔬菜等，也具有很好的去火作用。

优质回答(3)

桂圆可能会导致上火，没有降火的功效。

优质回答(4)

通常情况下适量食用湿桂圆不会引起上火，也不会造成降火的现象，但过量食用湿桂圆可能会引起上火。阳热体质的人群慎用。气血虚弱者更有治疗贫血的作用，对于心慌失眠也有很好的宁心、安神的功效，可以帮助睡眠。

优质回答(5)

桂圆又称龙眼，具有很好的药用价值，中医认为，桂圆味甘性温，归心、脾经。由于龙眼肉性温，如果是药不对症，或者是长期服用，会出现上火的症状。

优质回答(6)

桂圆也称龙眼，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，主要治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。过犹不及，如果吃得很多，对容易上火体质的患者很可能会引起上火的症状，反之，如果本身是一个虚寒体质，脾虚贫血，多吃一点没关系，它还可以补充气血、温补脾胃的作用，而且还可以治疗心烦、心慌、失眠，对正常人群和体质偏温性的人群，我们不主张吃的太多，有可能会引起上火症状。桂圆属于一种温性食物，日常适量食用不会导致脏腑功能失调，所以通常不会引发上火的情况，同时该食物含有糖分、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，促使身体机能正常运行。其中野菊花苦辛、微寒，多用于治疗咽喉肿痛、目赤肿痛；金银花性甘寒，疏散风热、清泄里热。

优质回答(7)

龙眼就是桂圆，龙眼还是容易上火的。龙眼有比较多的热量、蛋白质可以促进血红蛋白的生成，所以适量服用还是有好处的。吃桂圆以后还容易引起口干舌燥，口腔溃疡，便秘，平时可以喝菊花茶，也可以吃降火的水果，比如梨，香蕉，苦瓜。除此之外，可以多吃一些水果蔬菜等，也具有很好的去火作用。