女人肾虚怎么补

女人肾虚的调理方法有以下几点：之一、通过药物调理，多见于药膳或者是中药汤剂、中成药来进行调理，效果都很好，比如通过枸杞子和粥进行熬炖，做成有益于身体的药膳，也可以通过枸杞子炖鸡，或者是人参黄芪炖鸡，对于改善女性的肾虚有很大的益处。饮食调理：如果是肾气虚，可以吃补肾气的食物，如莲子、芡实、鸡汤等。药物治疗的同时也要吃一些补气血的食物，像大枣、桂圆、枸杞、猪肝、猪血、瘦肉等多吃一些，有助于补气血，有调理肾虚的作用。所以，女性肾虚可以做以上调理进行治疗，可以取得较好的疗效。

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肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要的表现是腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼花、口干、口渴、消瘦以及五心烦热，就是手、脚、心热，还有心烦、潮热、盗汗，舌头有舌红少苔、脉细数，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸或者杞菊地黄丸来治疗。肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸滋补肾阴，如果是肾阳虚的患者可以食用金匮肾气丸、右归丸来温补肾阳。肾阴虚的治疗和肾阳虚也不相同，肾阴虚建议服用六味地黄丸或者左归丸、大补阴丸；肾阳虚建议服用金匮肾气丸，右归丸或者当归四逆汤等。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

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女性肾虚可以采用以下几种方法补肾:之一种。阴虚常用的药物常见于知柏地黄丸、六味地黄丸，平时可以吃老鳖滋补肾阴的食物，秋季的时候可以银耳、莲子等。另外还可以吃海鲜类，比如鱼、虾、蟹等，补充人体蛋白质，增强体质，从而达到补肾虚的作用。阴虚则内热，阳虚则外寒，阳虚可能会引起 *** 减退，夜尿频多，可以使用金贵肾气丸治疗。肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，女性如果是肾阴虚，可以口服六味地黄丸进行治疗，能够有效的改善头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、月经量少、闭经等症状。而当阴液较为亏损的时候，药物可以选择北沙参，麦冬，石斛，黄精，枸杞子，龟甲，鳖甲等养阴补肾。山药，具有补肾强身的作用，特别适合肾虚的患者，还能够养胃补血。中药调理主要是用金匮肾气丸、归脾丸等补肾、补气血的中成药调理。肾气不固可见，面色苍白、听力减退、腰膝酸软、尿频、遗尿、白带清稀、量多，吃缩泉丸。还具有减肥的功效。如果是肾阳虚，会有腰膝冷痛、怕冷、小便清长，月经早期的断绝，也就是提早没有月经、闭经或者有不孕不育这些表现，舌淡少胎，脉比较弱，这时可以用金匮肾气丸或者是右归丸这一类的药物来调整。女性患者就是肾虚的患者，不光是药物治疗，还可以通过食疗，可以吃一些补气血的药物，甚至不是药物，是食物，像大枣、桂圆、枸杞等，有的可以进行搭配，进行代茶饮，甚至搭配在食物当中，比如大枣蒸馒头都可以。使用食疗。肾阳虚一般表现为腰膝冷痛，小便不利，小便频数、水肿、性功能障碍等，可以口服金匮肾气丸、三肾丸，桂附地黄丸等。如果女人是毛发早白、精神萎靡不振、失眠健忘、月经量少等肾精亏虚的表现，这时的治疗原则是补肾精，可以应用金锁固精丸、五子衍宗丸等进行加减治疗。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以食用黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子等，肾阳虚可以食用牛肉、羊肉、狗肉、大蒜、韭菜等。如果是以阳气虚损为主的寒症，要以补肾阳，益精血的补骨脂、肉苁蓉、益智仁、冬虫夏草为主。要从根本上改善自己的生活和饮食的习惯，做到饮食清淡，营养易消化，不吃辛辣、 *** 、油腻、煎炸、烧烤类的食物，同时还可以运用中医艾灸、拔罐、针灸的方法来补养肾气，可以艾灸肾俞穴、气海穴、关元穴、命门穴，这些穴位对于温补肾阳都有着非常好的功效。另外，患者还应该从根本上改善自己的生活和饮食习惯，做到饮食清淡、营养，不吃辛辣、 *** 、油腻的食物，不吃煎炸、烧烤类的食物，早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜，平时要进行适当的体育锻炼。

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对于女性肾虚的饮食来说，需要通过辩证选择，肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚是体内津液不足导致的，在饮食上可以多吃一些滋阴生津的食物，比如百合银耳汤、苦瓜、梨、西瓜、黑芝麻、黑豆、枸杞等。

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女人肾虚不仅要注意饮食的规律，起居有常，也要从食物和药物方面进行补充。肾气不固可见，面色苍白、听力减退、腰膝酸软、尿频、遗尿、白带清稀、量多，吃缩泉丸。还具有减肥的功效。如果是肾阳虚，会有腰膝冷痛、怕冷、小便清长，月经早期的断绝，也就是提早没有月经、闭经或者有不孕不育这些表现，舌淡少胎，脉比较弱，这时可以用金匮肾气丸或者是右归丸这一类的药物来调整。

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女性患者的肾虚也是分肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阳虚的病人以畏寒、肢冷、腰膝酸软、白带清稀、月经颜色比较淡、月经量少、舌质淡、苔白、脉沉这些为主要表现，可以吃像右归丸、归附地黄丸、金归肾气丸这样的药物来治疗。

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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾阳虚一般表现为腰膝冷痛，小便不利，小便频数、水肿、性功能障碍等，可以口服金匮肾气丸、三肾丸，桂附地黄丸等。如果女人是毛发早白、精神萎靡不振、失眠健忘、月经量少等肾精亏虚的表现，这时的治疗原则是补肾精，可以应用金锁固精丸、五子衍宗丸等进行加减治疗。

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女人肾虚可以做以下调理：一、中药调理：如果女人是腰膝酸软、少气懒言、自汗、多汗等肾气虚的表现，这时的治疗原则是补肾气，可以应用中药方剂金匮肾气丸进行加减治疗。如果是以阳气虚损为主的寒症，要以补肾阳，益精血的补骨脂、肉苁蓉、益智仁、冬虫夏草为主。要从根本上改善自己的生活和饮食的习惯，做到饮食清淡，营养易消化，不吃辛辣、 *** 、油腻、煎炸、烧烤类的食物，同时还可以运用中医艾灸、拔罐、针灸的方法来补养肾气，可以艾灸肾俞穴、气海穴、关元穴、命门穴，这些穴位对于温补肾阳都有着非常好的功效。另外，患者还应该从根本上改善自己的生活和饮食习惯，做到饮食清淡、营养，不吃辛辣、 *** 、油腻的食物，不吃煎炸、烧烤类的食物，早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜，平时要进行适当的体育锻炼。