体内湿气重的表现症状

体内湿气重的患者临床会有头重如裹、头晕目眩、舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿的表现。一般这个季节，湿气重的表现尤为明显。还表现为身上起各种疹子，也是体内湿气很重的表现。舌苔会出现白腻或者局部有发黄的表现症状。如果湿热侵袭脾胃，会有大便粘腻不爽。

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身体湿气重的症状有全身汗多、黏腻，大便不爽，总有便意但又便不多，恶心、纳食不香、厌食油腻，双眼睑和双下肢浮肿、面色晦暗，而且全身重着、困倦乏力、酸软无力，全身皮肤有瘙痒、湿疹。平时多吃具有祛湿作用的食物，比如山药粥、薏仁粥、红小豆。

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首先，可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。大便不爽，不成形，粘马桶，女性还可表现为白带量多质稀；舌苔一般比较厚腻，可白、可黄；还可见关节酸胀疼痛，湿疹频发，严重者可见身体凹陷性的水肿，面浮虚胖等。平时患者要注意体育锻炼，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜。头昏沉重早上起床的时候有些人会感觉到身体很疲劳，头也是昏昏沉沉的，一点精神都没有，这可能就是因为体内的湿气比较重。大便情况是否能粘在马桶上，多次冲洗不干净，如果有，说明湿气很重。湿气重的人看起来比较臃肿，人也会比较虚胖些。另外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿；适当加强锻炼如八段锦、太极拳等，使气血运行，减少内湿的生成。外感寒湿表现在关节、肌肉的疼痛、屈伸不利、四肢肿胀，这种得温则热、喜温、喜暗的一种症状。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗，可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。如果停留于胃肠就会有大便稀溏、腹泻以及大便黏腻等症状。湿毒之邪，侵袭人体皮肤，湿毒蕴结以后也会出现各种皮肤病，常见的如湿疹，疥疮，疱疹，皮肤瘙痒。肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足会有周身怕冷，调节各个脏腑的功能下降。阻滞于脾胃的时候，多见于腹胀、不想吃东西、恶心、呕吐，口里发黏、没有味道、头重如裹，身体、四肢就觉得跟灌了铅似的，大便溏薄，尿短小、尿少，有肢体的浮肿，面色比较晦暗，腹胀。另外对于身体关节也会出现酸痛沉重、关节屈伸不利、脾胃消化不良的表现，比如出现胸闷、腹胀、食欲减低，导致口淡、口黏乏味、倦怠、乏力以及大便粘稠的表现情况。如果停留于四肢就会有关节重着以及屈伸不利等症状。同时可以口服祛湿的药物，如参苓白术散、人参健脾丸等进行治疗。所以当身体出现上述症状，主要是由于身体内湿气重或者脾虚而引起的湿气重的情况，可以通过健脾利湿、祛湿的药物进行调理。2019-08-0615:57。以上四点是湿气比较重的明显表现，改善湿气重的方法可以通过跑步、瑜伽等方式，来增强体质和抵抗力，减少寒气的入侵，也可以通过拔罐的治疗方法来驱寒祛湿、舒筋通络、行气活血、消肿止痛、增强体质。临床上一定要及时的调理，可以吃健脾祛湿的中成药物来改善。另外，就是大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便粘滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上，也是体内湿气太重的表现。

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湿气重的患者在中医临床上还是很多的，形成这种情况的主要原因大都是因为饮食不节或者长期处于潮湿的环境当中导致的。

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体内湿气重是现代人常见的一个临床表现，主要表现有以下几个方面：之一、由于湿性重浊黏腻，所以湿气重的患者往往表现为四肢倦怠、沉重乏力。湿毒之邪，侵袭人体皮肤，湿毒蕴结以后也会出现各种皮肤病，常见的如湿疹，疥疮，疱疹，皮肤瘙痒。

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身体湿气重的症状主要有头发爱出油，面部总是油亮亮的，睡觉流口水，大便黏稠，多挂在大便池子上无法用水冲掉，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。阻滞于脾胃的时候，多见于腹胀、不想吃东西、恶心、呕吐，口里发黏、没有味道、头重如裹，身体、四肢就觉得跟灌了铅似的，大便溏薄，尿短小、尿少，有肢体的浮肿，面色比较晦暗，腹胀。另外对于身体关节也会出现酸痛沉重、关节屈伸不利、脾胃消化不良的表现，比如出现胸闷、腹胀、食欲减低，导致口淡、口黏乏味、倦怠、乏力以及大便粘稠的表现情况。如果停留于四肢就会有关节重着以及屈伸不利等症状。

优质回答(6)

身上湿气重的症状因湿邪入侵的脏腑不同，具体表现的临床症状不同，常见症状如下：1、痰湿蕴肺证：可见咳嗽、咳痰，痰液黏稠、色白，还有胸闷脘痞、体倦呕恶、大便溏、舌苔白腻、脉濡滑；2、痰湿中阻证：可见脘腹痞塞、头晕目眩、身重困倦、口淡不渴、呕吐、小便不利等症。同时可以口服祛湿的药物，如参苓白术散、人参健脾丸等进行治疗。所以当身体出现上述症状，主要是由于身体内湿气重或者脾虚而引起的湿气重的情况，可以通过健脾利湿、祛湿的药物进行调理。2019-08-0615:57。以上四点是湿气比较重的明显表现，改善湿气重的方法可以通过跑步、瑜伽等方式，来增强体质和抵抗力，减少寒气的入侵，也可以通过拔罐的治疗方法来驱寒祛湿、舒筋通络、行气活血、消肿止痛、增强体质。

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当身体出现体内湿气重的情况，会出现以下症状，比如会出现头部沉重、身体困倦、四肢沉重、浑身不适以及过度疲劳的身体表现。另外，就是大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便粘滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上，也是体内湿气太重的表现。