便秘最怕一种水

孕期便秘是指孕妇便秘，由于激素水平的变化，以及腹、盆腔内脏器受到挤压，孕妇容易出现便秘。排便习惯很多孩子从小没有养成良好的排便习惯，或者由于一次排便困难导致恐惧心理，害怕排便，而故意、主动憋大便，慢慢的肠道适应了粪便的张力，便意也就消失了。在此，我想同大家谈谈一些人人需要了解的认识。

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便秘是临床上最常见的一个问题，有时仅是一个症状或一组症状，多由于饮食不节、生活不规律、药物副作用等，此种便秘多是一过性的或是暂时的。(2)水、膳食纤维摄入过少：水分很好理解，水分摄入过少，大便更容易干结；而膳食纤维摄入过少，肠道内的渗透压降低，水分更容易被结肠吸收，大便也就更容易干燥。我国中西医结合研究得出阳明腑实证(高热、昏谵、大便闭结、舌红、苔糙)的本质是“内毒血症”的结论，其发生基础是胃、肠、胆、胰病早期的功能受抑制，分泌减少和瘀积加重，腑气闭塞，以及对肝、胃、心、肾、肺等继发性病损加剧。如宝宝的排便习惯突然退步，需考虑是否有生活环境改变或者情绪身体不适等，也可能是大便占有欲又一次暂时增强。饮食调节增加水的摄入量；增加膳食纤维，多吃水果、蔬菜，比如芹菜、菠菜、西兰花、苹果、梨、火龙果等应季果蔬。

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内容提要：便秘是一种慢性病症。女性怀孕期间腹腔的压力比较大，生完孩子以后腹腔压力明显下降，腹壁肌肉松弛，会导致大便在肠道内存留的时间明显延长，从而出现便秘的情况。可用小的甘油栓插入 *** 或灌肠，应避免反复的直肠内手指 *** 。对于症状比较明显的可以选取中药进行治疗，包括应用马应龙痔疮栓等药膏，能够有效使患者局部的肿胀、疼痛进行缓解，同时对于比较严重的痔疮也可以考虑手术治疗。药物作用温和，但易产生依赖性，故不宜长期使用，只适合应急使用。饮食方面建议多食用粗纤维素类的食物，也可以适当的增加油脂类的食物，注意配合运动，适当的多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜水，轻微的便秘都可以缓解。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。所以应该及时治疗原发病。③便秘直接或问接引起诸多病症：如饱胀、嗳气、腹痛、厌食、心烦、失眠、头昏、健忘、身困、乏力，坐卧不宁等症状，久则可有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、痔疮、色斑、痤疮等病的可能。那么便秘是怎样产生的直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便达到一定量后进入直肠，直肠被粪便扩张， *** 直肠的压力感受器，将信息传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，大脑皮层排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩， *** 括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。指压法取迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)，患者每临厕排便时，用一手拇指和示指顶端按压两侧迎香穴5-10分钟，当局部感觉胀时，能感到肠蠕动亢进，产生便意，即显效。疫情期间，户外活动量少，便秘的孩子就有所增加。清除阶段一般通过一段时间的生理盐水灌肠，每天一次，共3～4天，或者到直肠内的粪便残渣基本洗清为止。参考文献(1)陈映平,沈中,张忠德.治便秘专家有妙招(J).保健与生活,2022,(16):(2)九个小偏方让你远离便秘(J).安全与健康,2016(8):。营养不良的孩子，要设法提高食欲，逐渐增加营养，改善全身营养状况，腹肌、肠壁肌肉力量增强了，才有力量排出大便。平时可以取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖。多摄入粗纤维食物。我们完善了一系列辅助检查，最终发现小张便秘的原因，是先天性巨结肠造成的，这种情况就需要手术治疗，后来转到外科了。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。长期用泻药可导致结肠黑变病，易发生结肠癌。功能性便秘根据病理机制又可以分为正常传输型、慢传输型、排便障碍型和混合型。辨证论治是指导思想，如何控制好便秘则是需要非常深厚的临床实践与认识的；信心、耐心和平静心态是处理好便秘的重要基础；面对外科手术则需要坦然接受。

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便秘的女性比较多，和女性偏爱辛辣的食物有关系，也和女性的雌激素有关系，还和女性的生理有关系。

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便秘是临床上常见的一种消化系统的问题。那么便秘是怎样产生的直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便达到一定量后进入直肠，直肠被粪便扩张， *** 直肠的压力感受器，将信息传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，大脑皮层排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩， *** 括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。指压法取迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)，患者每临厕排便时，用一手拇指和示指顶端按压两侧迎香穴5-10分钟，当局部感觉胀时，能感到肠蠕动亢进，产生便意，即显效。疫情期间，户外活动量少，便秘的孩子就有所增加。清除阶段一般通过一段时间的生理盐水灌肠，每天一次，共3～4天，或者到直肠内的粪便残渣基本洗清为止。

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出现便秘时候，喝以下几种水可以改善便秘症状：1、蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用，经常喝蜂蜜水，能改善便秘症状。营养不良的孩子，要设法提高食欲，逐渐增加营养，改善全身营养状况，腹肌、肠壁肌肉力量增强了，才有力量排出大便。平时可以取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖。多摄入粗纤维食物。

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春季，便秘的人群开始增多。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。长期用泻药可导致结肠黑变病，易发生结肠癌。功能性便秘根据病理机制又可以分为正常传输型、慢传输型、排便障碍型和混合型。

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便秘的解决方法很多，首先是饮食方面吃清淡的东西，含水量比较高的东西，粗纤维，多吃点新鲜的蔬菜水果、粗纤维之类的话，有一些比如芹菜都是有助于排便的。辨证论治是指导思想，如何控制好便秘则是需要非常深厚的临床实践与认识的；信心、耐心和平静心态是处理好便秘的重要基础；面对外科手术则需要坦然接受。