天然维生素c的作用和功效

维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。用药过程中有任何疑问，建议请教专业人士。同时，维C可以减少血栓的发生，治疗感冒，增强体质。消化功能，维生素C对于人体消化系统的正常运行起着重要作用，有助于人体分解吸收蛋白质、铁、钙等多种营养成分。需要说明的就是，作为保健品来使用，市面上有维C的含片，作为保健品剂量是低于药用的剂量，适用于非需要补充维生素的人群。

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维生素C的作用及功能有以下几种：1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。另外，也参与氨基酸、叶酸的代谢以及铁和碳水化合物的利用，对脂肪和蛋白质的合成有一定的作用。

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维生素C的作用：1、能够清除自由基，适当的补充维生素C，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。维生素C对于保持血管内皮细胞完整性，促进非血红素铁吸收具有重要作用，同时维生素C具有抗氧化性，还具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制络氨酸酶的形成，从而达到皮肤美白的作用。还有一些蔬菜中也富含维生素C，如青椒，豌豆，生菜，西红柿等。平时可以从食物中摄取维生素C，例如新鲜的蔬菜、水果大多含有比较多的维生素C，正常饮食的情况下基本可以满足人的需求。还可以治疗贫血，因为维生素C可以促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有助于治疗缺铁性贫血。总体来说，维生素C的主要作用、功效是抗坏血病、参与机体内多种物质代谢、抗氧化。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长体质寿命，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素C对于机体的生理活动，有非常重要的功能。维生素C能够起到保护巯基的作用，能够防止细胞膜的脂质过氧化，保护细胞膜。2021-01-1917:37。首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。维生素C还可以提高人体的免疫力，减轻外界不良因素对机体的攻击，减少慢性疾病的出现，防止致癌物质的形成。维生素C也可以支持细胞的营养，使细胞始终处于一种活跃的功能，那么可以维持正常的工作，从而保证所有脏器正常的功能，和我们每天精力的充沛。如果缺乏维生素，就有可能会发生坏血病以及其他一些疾病。微血管是所有血管中最细小的，当体内维生素C不足，微血管就容易发生破裂，血流就会流进到其他组织。

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维生素C属于水溶性维生素制剂，具有抗氧化、增强免疫力的作用，主要用来预防或者治疗维生素C的缺乏病，比如坏血病，还可以用于疾病的辅助治疗，比如传染性疾病、紫癫。

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纯天然维生素C，可以帮助人体的组织细胞进行修复，以及帮助其发育，维生素C可以促进人体铁的吸收，对于吸烟的患者还有老年人，往往更需要维生素C改善人体的内环境。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长体质寿命，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

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纯天然维生素C，可以帮助人体的组织细胞进行修复，以及帮助其发育，维生素C可以促进人体铁的吸收，对于吸烟的患者还有老年人，往往更需要维生素C改善人体的内环境。维生素C能够起到保护巯基的作用，能够防止细胞膜的脂质过氧化，保护细胞膜。2021-01-1917:37。

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维生素C又叫抗坏血酸，是体内重要的微量元素之一。首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。维生素C还可以提高人体的免疫力，减轻外界不良因素对机体的攻击，减少慢性疾病的出现，防止致癌物质的形成。

优质回答(7)

维生素C是一种水溶性维生素，它参与到人们身体中很多的生理代谢过程，其中包括身体产生抗体、胶原蛋白，组织修补的时候也需要维生素C，同时体内的叶酸代谢、碳水化合物的利用，还有脂肪、蛋白质的合成，这些也都需要维生素C，所以维生素C是不可缺乏的一种维生素。如果缺乏维生素，就有可能会发生坏血病以及其他一些疾病。微血管是所有血管中最细小的，当体内维生素C不足，微血管就容易发生破裂，血流就会流进到其他组织。