女性痛经吃什么调理好

痛经是生殖年龄女性比较常见的一种妇科疾病，也叫月经病。根据不同的痛经形成的原因，建议口服不同的药物治疗。如果女性出现痛经的症状比较严重，难以忍受，一般是由于妇科疾病导致，应该到医院在医生的指导下进行妇科检查，比如B超，积极的查找病因，不可以擅自盲目服用止痛药物，以免掩盖病情，从而耽误更佳治疗时间。在治疗方面，一般治疗需要保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，在药物治疗方面一般采用前列腺素合成酶抑制剂，减少前列腺素的产生，防止过强的 *** 收缩和痉挛，月经来潮就可以开始服药，效果更好。

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痛经是指女性在月经来潮前或者月经最初的几天内，发生严重的下腹痛的一组病症，痛经的原因有以下几个方面：之一、由于宫颈口过紧引起的经血流出不畅，导致 *** 收缩而引发的痛经。通过抑制排卵减少月经血中前列腺素的含量，疗效可达到90%以上。还可以多吃葡萄干，葡萄干对于缓解情绪、缓解痛经也有帮助作用。气血虚弱性痛经跟个人的体质，气血有很大的关系。由于 *** 内膜异位症引起的痛经，要在妇科医生的指导下进行药物治疗，甚至手术治疗。

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女性出现痛经症状后需要及时进行调理，有以下几种方法：之一、在月经期间有痛经症状，可以适当喝点红糖水或红糖姜水，红糖可以起到温经散寒、补血活血的功效，同时能够帮助缓解痛经症状，生姜可以起到保暖的功效，对女性是有好处的；第二、若痛经症状比较明显，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒等药物来进行治疗，可以起到活血祛瘀的作用，以缓解痛经症状；第三、若是由宫寒而引起的痛经，可以选择服用艾附暖宫丸等药物来进行调理，能够促进身体的新陈代谢，同时也能治疗宫寒问题，严重情况下可以服用布洛芬等止痛药物来进行治疗，但更好不要长期依赖于止痛药物。如果是继发性的痛经大部分见于 *** 肌瘤、 *** 内膜异位症或者 *** 腺肌病引起，如果是 *** 肌瘤引起的痛经，需要手术治疗，如果是 *** 内膜异位症或者 *** 腺肌病，可能会同时伴有月经过多、经期延长，可以口服止痛的药物，也可以放置曼月乐环，对于痛经效果是很好的。食物或者保健品对痛经的疗效不确定，也不推荐，经期的时候可以吃热的食物或者甜食，有可能在一定程度上会缓解心理紧张，使血液循环加快一些，有可能会稍微缓解疼痛。用温水泡脚，注意腹部的保暖。气滞血瘀引起的痛经，可以口服益母草颗粒。保证足够的休息和睡眠、有规律而适度的锻炼、戒烟，戒酒，对缓解疼痛会有一定的帮助。另外建议做详细的检查，主要了解痛经的原因，根据原因来治疗，临床上才能取得好的效果。可以多吃一些鱼类、蛋类、肉类、牛奶类以及胡萝卜、大白菜、木耳、花生、大枣等。活血化瘀的食物。另外，建议痛经的病人更好查清楚原因，做B超检查，了解 *** 发育是否正常，是否有 *** 内膜异位症，并且了解是否有慢性盆腔炎的病史，排除 *** 肌瘤的可能性。女性还可以吃乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，对于改善疼痛有较好的效果，在痛经期间可以用热水泡脚或者适当运动促进血液循环，使经血的排出从而达到缓解痛经的目的。经期还要注意保暖、注意休息、加强营养，尽量避免情绪波动，经期要禁止性生活。如果症状相对严重，可以在医生的指导下服用止痛药缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林、氨酚待因片等，或者服用中成药进行调理，比如桂枝茯苓胶囊。痛经的情况以及程度因人而异，并且与 *** 的激素水平也是相关的。吃补血食品痛经患者平时饮食应注意多样化，可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。同时在月经期间注意腹部不要受凉，以免加重疼痛的症状。但是喝一些热水热汤或者是吃一些甜食，有可能会使疼痛稍微减轻一些。另外，做好保暖措施，早睡早起，饮食加上运动可以改善痛经。补血益气的食物。可以通过中医中药来缓解痛经，同时还可以口服止痛类药物。另外可以选择红枣10枚、姜片、红糖适量，煮沸20分钟食用。如果是原发性的痛经，可以应用布洛芬、芬必得、消炎痛和心痛定，这些药物都能够缓解痛经。

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女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

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女生发生痛经，为了减轻疼痛建议女生在经期少吃生冷的食物，少喝冷饮，避免劳累，当疼痛难忍时可以用热水袋敷下腹部，可以喝热的姜糖水或者红糖水，也可以吃活血化瘀的中药。另外，建议痛经的病人更好查清楚原因，做B超检查，了解 *** 发育是否正常，是否有 *** 内膜异位症，并且了解是否有慢性盆腔炎的病史，排除 *** 肌瘤的可能性。女性还可以吃乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，对于改善疼痛有较好的效果，在痛经期间可以用热水泡脚或者适当运动促进血液循环，使经血的排出从而达到缓解痛经的目的。

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女性轻微的痛经可以适当的吃活血作用的食物，但是如果痛经严重，影响正常生活，就应该及时的使用药物来治疗。如果症状相对严重，可以在医生的指导下服用止痛药缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林、氨酚待因片等，或者服用中成药进行调理，比如桂枝茯苓胶囊。

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女性出现痛经，在饮食上应该注意温软易消化，避免生冷寒凉辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。吃补血食品痛经患者平时饮食应注意多样化，可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。同时在月经期间注意腹部不要受凉，以免加重疼痛的症状。但是喝一些热水热汤或者是吃一些甜食，有可能会使疼痛稍微减轻一些。另外，做好保暖措施，早睡早起，饮食加上运动可以改善痛经。

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痛经如果是非器质性病变导致的，比如宫寒等，这时候可以通过口服暖宫颗粒等进行调理。可以通过中医中药来缓解痛经，同时还可以口服止痛类药物。另外可以选择红枣10枚、姜片、红糖适量，煮沸20分钟食用。如果是原发性的痛经，可以应用布洛芬、芬必得、消炎痛和心痛定，这些药物都能够缓解痛经。