总胆固醇偏高注意什么

总胆固醇是指血液中所有的脂蛋白所含胆固醇的总和，总胆固醇偏高说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。因为胆固醇的升高对人体血管的危害比较大，所以建议患者除了饮食控制之外，应该尽早开始口服降胆固醇的药物，首选的就是他汀类药物，像阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片这类药物，降低胆固醇作用都比较强。胆固醇增高，通常情况下，容易并发一些心脑血管性的疾病。

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孕妇胆固醇偏高是不好的征兆，因为血脂偏高容易导致高脂血症，一般高脂血症是指高甘油三酯血症或者高胆固醇血症，有时可以是混合的。饮食治疗是治疗高胆固醇血症的基础，首先应该饮食清淡，少油、少盐、少糖。同时含糖的食物，比如甜饮料，无糖、有糖都尽量少吃，另外甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，比如汤圆、粽子、艾窝窝，还有黏豆包都应该避免，因为糖可以转变为体内胆固醇，使得血脂进一步增高。

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血清总胆固醇偏高不能吃的食物，首先，包括肥肉、鸡蛋黄，以及动物的内脏。人体的高密度脂蛋白胆固醇是一种保护性胆固醇，它的水平越高，意味着它对机体的保护作用越强，患者发生动脉粥样硬化的概率越低。总胆固醇偏高常见的原因包括饮食不当，过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏，摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这是造成总胆固醇偏高的主要原因；还有遗传性高胆固醇血症以及某些疾病，比如阻塞性黄疸，由于胆汁排出受阻，从而引起总胆固醇偏高。一般要给予清淡饮食，多吃蔬菜、水果、维生素C等，增加血管的弹性，这时是不能吃降脂药，因为降脂药可以通过胎盘，对胎儿以及孕妇的肝脏造成很大的负荷。一方面通过使用安全有效的调脂药；另一方面通过生活方式的干预帮助更好的控制高胆固醇血症，在饮食上要注意少油、少盐、少糖。临床上出现总胆固醇偏高的主要原因是，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白偏高，出现了总胆固醇偏高的症状，必须积极使用降低胆固醇的药物，可以选择阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，并且在饮食上还要注意不要吃高胆固醇的食物。某些情况下一些疾病也同样会引起总胆固醇偏高，如阻塞性黄疸、肝细胞的受损、饮食的不当等，针对这些病因给予积极的治疗对降低胆固醇有疗效，如果胆固醇偏高也要考虑是否服用降脂的药物来对症处理。除此之外总胆固醇偏高，血液中脂肪因子可能沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化，导致出现血栓，一旦破裂，各种血栓随着血液流经心脏，可能造成心肌梗死，引发各种心脏病。此外，肝细胞受损，胆固醇的代谢发生障碍，血中总胆固醇也会出现升高的现象。患者口服他汀类药物以后应该注意监测总胆固醇水平，尽量不让胆固醇水平降的太低。如果患者总胆固醇高，确实是冠心病的患者，但又吃不了他汀类药物，可以应用胆固醇吸收抑制剂依折麦布，来降低总胆固醇水平。适当的运动：每天尽量微汗状态下运动40分钟左右，这样可以有效的消耗人体体内的胆固醇水平，可以使胆固醇水平下降，尤其是对于甘油三酯升高的患者，在运动过程当中，可以有效降低患者的甘油三酯水平。如果饮食与运动以后，胆固醇仍然偏高，需要口服他汀类的药物进行治疗，像瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等，这类药物都可以有效的降低胆固醇的水平。少吃动物的内脏，蛋黄，螃蟹，尤其是动物的肠子，含有的胆固醇特别高。发生高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合性高脂血症时，除了饮食控制以外需要加用药物，可用他汀类、β类、烟酸类等，具体如何服用由医生根据症状、体征、实验室检查，提出治疗方案。胆固醇具有合成胆汁酸，构成细胞膜，合成激素的功能。胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。平时的饮食要尽量清淡，多以新鲜的蔬菜、水果，以富含膳食纤维的食物为主，平时也要增加运动量，只有控制饮食，加强运动，才能使血脂的水平下降。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，另外主食粗细搭配，因为蔬菜和全谷类的食物含有丰富的膳食纤维，可以延缓胆固醇的吸收，也可以延缓糖的吸收。多吃大豆制品，摄入足量的维生素C，能提升高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

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总胆固醇指的是血液中所有脂蛋白所含有的胆固醇的总和，总胆固醇偏高说明人体内的肝和肺开始发生实质性的病变。

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总胆固醇偏高是高血脂疾病，同样也见于脂肪肝、高血压、肝炎、冠状动脉硬化性心脏病等疾病。除此之外总胆固醇偏高，血液中脂肪因子可能沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化，导致出现血栓，一旦破裂，各种血栓随着血液流经心脏，可能造成心肌梗死，引发各种心脏病。此外，肝细胞受损，胆固醇的代谢发生障碍，血中总胆固醇也会出现升高的现象。患者口服他汀类药物以后应该注意监测总胆固醇水平，尽量不让胆固醇水平降的太低。

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血中胆固醇偏高是指血脂代谢有异常，多见于高脂血症的患者，通常也容易和高血压、冠心病、痛风、肥胖合并存在。适当的运动：每天尽量微汗状态下运动40分钟左右，这样可以有效的消耗人体体内的胆固醇水平，可以使胆固醇水平下降，尤其是对于甘油三酯升高的患者，在运动过程当中，可以有效降低患者的甘油三酯水平。如果饮食与运动以后，胆固醇仍然偏高，需要口服他汀类的药物进行治疗，像瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等，这类药物都可以有效的降低胆固醇的水平。

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总胆固醇水平升高应该注意以下方面：1、低脂饮食，油炸类或者烧烤类食物尽量少吃，鸡蛋中蛋黄胆固醇的含量比较高，对于总胆固醇高的患者应该尽量不吃蛋黄，可以吃蛋清。发生高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合性高脂血症时，除了饮食控制以外需要加用药物，可用他汀类、β类、烟酸类等，具体如何服用由医生根据症状、体征、实验室检查，提出治疗方案。胆固醇具有合成胆汁酸，构成细胞膜，合成激素的功能。

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总胆固醇高，在饮食上应该少油、少盐、少糖。平时的饮食要尽量清淡，多以新鲜的蔬菜、水果，以富含膳食纤维的食物为主，平时也要增加运动量，只有控制饮食，加强运动，才能使血脂的水平下降。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，另外主食粗细搭配，因为蔬菜和全谷类的食物含有丰富的膳食纤维，可以延缓胆固醇的吸收，也可以延缓糖的吸收。多吃大豆制品，摄入足量的维生素C，能提升高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。