去火的食物和水果有哪些

去火的水果如下：柚子，雪梨，西瓜，香蕉，火龙果，莲子，橙子，胡萝卜，山药，南瓜，甘蔗，橄榄，苹果，杨桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷，番茄，奇异果，甜瓜，橘子，柿子，椰子，桑葚，芒果，荸荠，香瓜，鸭梨，猕猴桃，菱角，莲藕，葡萄，苦瓜，黄瓜，萝卜，木瓜，菠萝，柑橘，白菜，有机花，白菜花，西兰花，西红柿，茄子。如果症状比较严重，也需要用陈皮、川贝、茯苓、生地、玄参等药物。以上水果需要注意的是西瓜属寒性，体质弱，来经期量多的时候不可多吃。常见有清肺作用的水果也比较多，效果最明显的是雪梨、枇杷、柚子，还可以多吃葡萄、香蕉、西瓜。

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柿子，柿子是一种排毒非常好的食物，也可以达到清热去火的作用。草莓：也有“降火”、“去火”，能清暑解热除烦。西红柿，可以清热解毒，祛除肝火。

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女性是最容易上火的，尤其是在缺水的情况下，就容易导致上火。火龙果可以起到润肠通便，养阴生津的功效。临床上通过少量吃偏寒凉的水果，可以帮助降火，可以帮助身体疾病的辅助治疗，像夏天吃西瓜就可以明显的改善，患者出现热性感冒的可能，并且帮助利尿，可以很大限度使人体的热量排出体外，对于解暑，对于治疗炎症感染都有非常大的益处。枇杷是清肺热的，可以治疗热咳并且可以降胃气、生津止渴、清热，可以治疗支气管炎或者是皮肤的炎性反应。苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的更佳食物。第三种，西瓜，西瓜具有清热解暑，助消化的作用，还可以补充人体所需的营养物质。西瓜是夏季最常食用的水果，其价格便宜，食用西瓜可以利尿排毒，有利于人体健康。注意事项：不适于脾胃虚寒的人食用；不宜长期大量食用。补充体内钾元素的缺乏。还有绿茶，绿豆都有去火的作用，体质燥热的人应该多吃梨香蕉西瓜等偏寒类的水果，如果身体不舒服，脾胃虚寒的应该吃一些平性的水果。还有火龙果、西瓜、苹果、草莓、橙子、无花果等水果都有去火的功效。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。在平时也要多喝水，尽量避免吃辛辣、有 *** 性的食物，还需要注意尽量不要吃过甜的食物。梨是甘凉的食物，可以润肺化痰、生津。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。那么，女性吃什么水果去火最有效吧呢？火龙果吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。西瓜，西瓜富有丰富的水分也可达到清热祛火的效果。茴香，具有健胃止痛的功效，可以止痛。如果症状比较严重，也需要用陈皮、川贝、茯苓、生地、玄参等药物。

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降火可以吃一些柚子，梨，西瓜，火龙果，香蕉等一些可以去火的水果。

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具有清肺作用的食物比较多，最常见的有白萝卜、山药、莲子、莲藕、木耳、百合，还可以适当的吃蜂蜜，主要具有润肺止咳的作用，也可以吃猪肝、豆腐、杏仁。补充体内钾元素的缺乏。还有绿茶，绿豆都有去火的作用，体质燥热的人应该多吃梨香蕉西瓜等偏寒类的水果，如果身体不舒服，脾胃虚寒的应该吃一些平性的水果。还有火龙果、西瓜、苹果、草莓、橙子、无花果等水果都有去火的功效。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。

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上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。在平时也要多喝水，尽量避免吃辛辣、有 *** 性的食物，还需要注意尽量不要吃过甜的食物。梨是甘凉的食物，可以润肺化痰、生津。

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能够去火的水果有很多，简单介绍几种：1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。那么，女性吃什么水果去火最有效吧呢？火龙果吃火龙果也不错：火龙果能清热解毒，退肠火，通便的作用。西瓜，西瓜富有丰富的水分也可达到清热祛火的效果。

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清热降火的水果有很多，常见的有以下几个：李子能清肝火、枇杷能清肺火，西瓜、柚子、葡萄、椰子、柿子、柚子、猕猴桃、草莓等均能够清热降火。如果症状比较严重，也需要用陈皮、川贝、茯苓、生地、玄参等药物。