缺乏维生素的17种表现

维生素B2又称为核黄素，是对人体非常重要的维生素。另外，年龄再大一点可以出现O型腿、X型腿的情况。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。

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宝宝最常见的缺乏维生素的症状如下：一、维生素D缺乏。本症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。维生素A的缺乏会引起孩子的夜盲症、反复的呼吸道感染等。

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补充维生素B的食物有很多，主要是根据其需要补充的种类的不同而决定。夜盲是早期的表现，因为泪液明显减少，结膜会失去正常的光泽和弹性，同时出现角膜干燥，最终会引起溃疡而导致失明。同时还有相应的实验室改变，比如X光改变、血生化改变等等。如果日照时间不足，机体无法吸收合成充足的维生素D，可能导致25-羟基维生素D偏低；维生素D摄入过少：人体内主要维生素D循环物为在肝脏中被羟基化的25-羟基维生素D，是维生素D在机体内的主要储存形式。患者在感冒发烧期间，可以引起中枢神经系统兴奋，引起植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，出现心跳加快的表现。8-9个月出现方颅，叫方形头。维生素B2缺乏的临床表现往往没有特异性，可能需要结合病史和临床表现，如果临床考虑维生素B2缺乏的可能性，可以在饮食补充含有丰富维生素B各种食品比如奶制品、动物的肝脏、胡萝卜或者芹菜、香菇，还有水果像橘子，可以适当的加用一些维生素B2。维生素B6缺乏时会出现脂溢性皮炎、湿疹、神经性皮炎等，因此维生素B6长期得不到补充，会出现经常得皮肤病的情况；缺少维生素C：维生素C具有一定抗氧化作用，同时具有光保护、抗色素沉着等作用，局部作用于皮肤时，可帮助逆转与光老化有关的变化，及过度色素沉着，同时有助于伤口愈合和组织重建。其他变化，重症的出现神经系统发育迟缓、表情淡漠、语言发育落后、免疫功能低下，容易合并感染以及贫血。一般通过积极治疗引起感冒发烧的原因，同时进行积极的对症治疗。维生素A也可作用在上皮及黏膜，是上皮组织的保护者，维护上皮组织正常的健康和促进免疫球蛋白合成，是人体的“卫兵”，缺乏后皮肤会干燥、严重脱发、易感冒，且嗅觉和味觉下降导致食欲减退，小儿会生长发育受到阻碍，严重者会出现失眠、烦躁、易怒。缺乏维生素d的患者可表现为多汗，小孩可以出现佝偻病，低钙，免疫力低下等临床表现。针对这类微量元素缺乏，可以补充维生素D，并适当口服钙片，同时平时注意多晒太阳，多参加户外体育活动，紫外线可以有效促进体内维生素D的合成。维生素缺乏时可能会出现易疲劳和虚弱感，再就是维生素C缺乏会影响铁的转运，导致临床上出现小细胞及色素性贫血，还有就是缺乏维生素C可以延缓伤口的愈合，降低免疫力。第会影响铁的吸收，而导致缺铁性贫血。女性缺乏维生素D，也可以造成钙磷代谢紊乱，导致骨质疏松症，骨骼脆性增加，容易出现病理性的骨折，四肢的长骨、肋骨、骨盆和脊柱骨都可以出现。

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宝宝维生素D缺乏的症状就是小儿佝偻病的一些表现，临床上面神经方面的症状就是缺钙的表现，烦躁、夜惊、出汗。

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25-羟基维生素D是维生素D在人体内的主要存在形式，在血中的浓度是反映机体维生素D营养状况的理想指标。维生素B6缺乏时会出现脂溢性皮炎、湿疹、神经性皮炎等，因此维生素B6长期得不到补充，会出现经常得皮肤病的情况；缺少维生素C：维生素C具有一定抗氧化作用，同时具有光保护、抗色素沉着等作用，局部作用于皮肤时，可帮助逆转与光老化有关的变化，及过度色素沉着，同时有助于伤口愈合和组织重建。

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儿童维生素B缺乏症的表现，由于B族维生素有很多种类，不同种类的缺乏它的临床表现是不一样的。一般通过积极治疗引起感冒发烧的原因，同时进行积极的对症治疗。维生素A也可作用在上皮及黏膜，是上皮组织的保护者，维护上皮组织正常的健康和促进免疫球蛋白合成，是人体的“卫兵”，缺乏后皮肤会干燥、严重脱发、易感冒，且嗅觉和味觉下降导致食欲减退，小儿会生长发育受到阻碍，严重者会出现失眠、烦躁、易怒。

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眼睛干涩、视力下降最常见的元素的缺乏是维生素A的缺乏，眼部的症状和体征是维生素A缺乏病的早期表现，眼部最早期的表现是夜盲或者在暗环境下视物不清，如果维生素A的缺乏进一步发展，会出现干眼症的情况，可以表现为眼结膜以及角膜干燥、失去光泽、自觉痒痛、泪液减少等，眼部检查可以发现角结膜边缘处干燥并起皱褶。针对这类微量元素缺乏，可以补充维生素D，并适当口服钙片，同时平时注意多晒太阳，多参加户外体育活动，紫外线可以有效促进体内维生素D的合成。

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维生素是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。第会影响铁的吸收，而导致缺铁性贫血。女性缺乏维生素D，也可以造成钙磷代谢紊乱，导致骨质疏松症，骨骼脆性增加，容易出现病理性的骨折，四肢的长骨、肋骨、骨盆和脊柱骨都可以出现。