如何变白全身皮肤

全身美白的办法有很多，对于经济条件一般的人群，可以从以下几点着手：之一，注意防晒，尽量穿长袖、长褂，出门擦防晒霜、打伞，因为日光中的紫外线会促进黑色素的生长。避免紫外线长时间暴晒，外出时做好防晒工作。第可以做光电的治疗项目，比如光子嫩肤、调q激光等都有改善色素的作用。最后，求美者应注意，在使用美白产品的同时一定要做好防晒工作，因为紫外线能够促进皮肤黑色素合成，导致皮肤变黑。

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想要皮肤变白：首先，需要注意防护措施，出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜，这样可以减少吸收阳光中的紫外线，从而减少皮肤黑色素的合成。

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人体皮肤的肤色通常是由皮肤当中的黑色素细胞合成黑色素的数量和种类等决定的，主要与遗传和种族有关，所以一个黑色人种的皮肤想要变成白色，相对来说是很困难的事情，当然后天的因素如果注意的话也可以使肤色相对变白一些，具体如下：1、饮食方面，可以多吃含维生素C以及维生素E丰富的食物，比如水果、蔬菜等等，通常可以对黑色素的合成产生一定的抑制作用，从而使皮肤相对变白一些。第多擦身体乳，尤其是果酸或凡士林身体乳。第多吃新鲜蔬果或者是维生素C片，具有抗氧化美白的作用。可以使用具有润肤美白的沐浴乳来洗澡，因为维生素C和维生素E具有抗氧化和营养肌肤的作用，可以使用维生素C注射液以及维生素E乳来涂抹皮肤。平时尽量做好防晒，减少在太阳下直射，外出时要注意涂抹防晒霜，防止紫外线 *** 皮肤生成更多的黑色素。口服药物方面可以选择维生素C、烟酰胺等，另外还可以选择光电治疗，常见的包括调Q脉冲激光、强脉冲光等。可以使用美白的面膜，能够直接滋养皮肤，保持皮肤的湿润。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡摄入，注意维生素的补充。目前也可以选择医学美容的方法，比如可以皮下注射美白的制剂，也可以使用水光针、滚针。所以如果要变白，要注意要防晒，年龄是不能够逆转的，但是防晒是能够做好的，防晒包括软防晒和硬防晒。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，维生素E和维生素C可以使色素沉着减少，会使人看起来白一些。平时在饮食当中也可以注意多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等，都有助于改善皮肤代谢，达到美白的效果。第多吃新鲜蔬果或者是维生素C片，具有抗氧化美白的作用。

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怎样能让皮肤快速变白：一、平时多吃维生素C含量多的食物，如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。

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让皮肤变白要从以下几个方面做起：1、避免日晒，日晒后可以导致皮肤中的麦拉宁色素增加，从而导致皮肤发黑，所以平常生活中要多使用防晒霜，外用护肤品方面可以选择含有烟酰胺、熊果苷以及木质素过氧化物酶成分的护肤品，这类成分能够抑制酪氨酸酶的活性以及表皮黑素的合成，从而使皮肤变白。平时尽量做好防晒，减少在太阳下直射，外出时要注意涂抹防晒霜，防止紫外线 *** 皮肤生成更多的黑色素。

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对于皮肤变白，先要区分病人原来的皮肤颜色，如果原来的肤色较白，只是因为某些 *** 因素的影响使肤色变暗沉，病人只要去除 *** 因素，肤色又可以重新明亮。口服药物方面可以选择维生素C、烟酰胺等，另外还可以选择光电治疗，常见的包括调Q脉冲激光、强脉冲光等。

优质回答(6)

想让皮肤变白方法有很多，需要根据个人的具体情况选择合适的方法，有以下方法：1、因长期紫外线照射，导致皮肤黑色素分泌增多而使皮肤变黑，想让皮肤变白要做好防晒工作，每天出门前涂防晒霜，出门时戴遮阳帽、穿防晒衣，每天早晚将面部清洗干净后涂保湿乳，坚持一段时间皮肤会逐渐变白。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡摄入，注意维生素的补充。目前也可以选择医学美容的方法，比如可以皮下注射美白的制剂，也可以使用水光针、滚针。

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想要使皮肤变白可以选择使用口服药配合外用药，可以选择使用物理治疗手段。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，维生素E和维生素C可以使色素沉着减少，会使人看起来白一些。平时在饮食当中也可以注意多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等，都有助于改善皮肤代谢，达到美白的效果。第多吃新鲜蔬果或者是维生素C片，具有抗氧化美白的作用。