左旋肉碱真的管用吗

左旋肉碱可以有效的调节脂肪的代谢，促进脂肪氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的脂肪。这样能够更加有效的消耗多余的卡路里，起到减脂减肥的效果。不过一般人体内的左旋肉碱完全可以应对轻中度体力活动，但剧烈运动或长时间运动时，就可能造成线粒体内脂肪酸相对缺乏，表现是疲乏和体力不支，而补充左旋肉碱后脂肪酸会更容易进入线粒体内，这样就可以增加运动耐量，不容易产生疲劳感，这就是服用左旋肉碱的短期效果。减肥的最重要、最健康的办法应该是控制饮食、增加运动、增加锻炼量，也就是常说的管住嘴、迈开腿，而不是通过像左旋肉碱茯苓胶囊这种具有宣传快速减肥效果的药物来控制体重。

优质回答(1)

左旋肉碱减肥不靠谱。但无论哪种减肥时都要注意进行适当的运动和饮食的控制，只有改善生活方式，健康减肥，才能达到保持健康体重的目的。

优质回答(2)

可以减肥的，但是需要注意的是，当我们在选择用左旋肉碱茶多酚片减肥的时候，应该清醒的记住这个是辅助减肥的一种药物，并不是说吃了药就能够瘦下去很多了，想要减肥还是需要运动来配合的，只有这样左旋肉碱才能在体内发挥其脂肪搬运工的作用!通过运动才能够更好的让我们瘦身。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。建议改变生活方式，首先应控制饮食，减少脂肪摄入，多进食水果和蔬菜等膳食纤维丰富的食物；多喝水，适量进食馒头、米饭等，补充充足的水分。左旋肉碱的作用与功效主要是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以代谢。如果用于减肥，必须在不增加进食总热量并适当运动的前提下才会有效果。当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。甘油三酯代谢首先要转化成脂酰辅酶A，而脂酰辅酶A只有穿过线粒体膜进入线粒体内才能参与能量代谢。左旋肉碱不是正规的减肥药，减肥不靠谱。总之，平时建议通过有氧运动的方式，以起到减肥塑身的效果。不过左旋肉碱最常用于减肥，服用左旋肉碱可以让脂肪代谢更加容易，可以增加运动耐量，有助于增加运动强度和运动时间而不产生疲劳感。2019-07-3117:02。所以减肥要靠健康的科学的方式，如健康饮食，保持锻炼等。茯苓是味中药材，主要是针对肥胖的患者，由于肥胖的患者一般都会有多痰、多湿，所以可以利用茯苓的作用来利湿祛痰，所以很多的产品都用茯苓来减肥。它的成分包括左旋肉碱和茯苓，左旋肉碱确实能够使人体的脂肪转变为氨基酸。但有可能会引发腹泻以及营养不良。同时配合使用左旋肉碱起到辅助作用，但也要注意控制饮食，尽量避免吃热量高的食物，比如肥肉、奶油或者碳酸饮料等。左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解脂肪堆积的作用，如果长时间服用左旋肉碱，很可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱，左旋肉碱属于类维生素的一种，只要适量服用无任何毒副作用，还是一种氨基酸的衍生物。

优质回答(3)

左旋肉碱是一种氨基酸，能够促使脂肪转化为能量，对人体没有副作用。

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左旋肉碱咖啡粉又叫左卡尼汀，临床上我们多用来治疗因透析导致血液左卡含量降低的患者。甘油三酯代谢首先要转化成脂酰辅酶A，而脂酰辅酶A只有穿过线粒体膜进入线粒体内才能参与能量代谢。

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不推荐左旋肉碱茶多酚用来减肥，从药的说明书上可以清晰的看到有非常好的减肥的所谓分子生物学的证据，同时提到它是一种理想的不用节食，而不厌食、不乏力、不腹泻的减肥产品。总之，平时建议通过有氧运动的方式，以起到减肥塑身的效果。不过左旋肉碱最常用于减肥，服用左旋肉碱可以让脂肪代谢更加容易，可以增加运动耐量，有助于增加运动强度和运动时间而不产生疲劳感。2019-07-3117:02。

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左旋肉碱可以促进脂肪的消耗，是一种将脂肪转化为热量的类氨基酸物质，左旋肉碱的副作用现在还不明确，不建议长期服用，以免引起身体不适，只依赖药物减肥，而不控制饮食，减少摄入的能量，效果也是不明显的。所以减肥要靠健康的科学的方式，如健康饮食，保持锻炼等。茯苓是味中药材，主要是针对肥胖的患者，由于肥胖的患者一般都会有多痰、多湿，所以可以利用茯苓的作用来利湿祛痰，所以很多的产品都用茯苓来减肥。它的成分包括左旋肉碱和茯苓，左旋肉碱确实能够使人体的脂肪转变为氨基酸。

优质回答(7)

左旋肉碱的作用是促进脂肪代谢，医学上用于治疗左旋肉碱缺乏和改善心肌代谢，只是辅助用药。同时配合使用左旋肉碱起到辅助作用，但也要注意控制饮食，尽量避免吃热量高的食物，比如肥肉、奶油或者碳酸饮料等。左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解脂肪堆积的作用，如果长时间服用左旋肉碱，很可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱，左旋肉碱属于类维生素的一种，只要适量服用无任何毒副作用，还是一种氨基酸的衍生物。