尿酸最怕的三种水果

苹果降尿酸的作用比较理想，苹果富含水分、大量的钾盐，基本不含有嘌呤成分，且能利尿，促进尿酸的排泄。在其它的食品上，要少吃高嘌呤的饮食，以及高脂肪、高果酸含量的水果。每日吃水果的量控制在150-200g左右为宜。

优质回答(1)

尿酸高的患者可以吃苹果、橙子、草莓和柚子等，这些水果中的嘌呤含量不高不会对身体造成副作用。痛风病人应该以低嘌呤食物如：水果、白菜、黄瓜、西红柿、干果、鸡蛋、牛奶、大米、面食等这些食物为主食，多吃低嘌呤食物能够减少痛风的复发，尽量减少动物内脏、海鲜、啤酒、菌类、海藻类、浓肉汤等食物的摄入，这类高嘌呤食物会诱发痛风发作。降尿酸的关键是日常的调节，除了吃些降尿酸的水果的外，重要的是要低嘌呤饮食，不要吃动物的内脏、肉汤、豆制品以及海产品等，不要暴饮暴食，不要饮酒吸烟。

优质回答(2)

高尿酸血症的患者，好多水果都可以吃，什么水果更好，目前没有一定的研究结果。但需要注意的是，樱桃降尿酸作用较弱，只能作为辅助降尿酸的食物，不能够替代常规的药物治疗。其中含有很多水分可以提高身体中的水分含量，多饮水可以促进排尿，可以帮助身体排泄出多余的尿酸和嘌呤，尽可能缓解临床症状。避免食用果糖饮料，还有动物内脏、黄油、啤酒、白酒，还有富含果糖的水果，也应该禁止应用。像这些水果都是可以适当吃的，而且都含有大量的维生素C，以及多种营养素，对于尿酸高的患者来讲，是有一定的养生保健作用的，当然也不要过量的服用，以免造成腹泻等症状。另一方面水果中所含的果糖可以升高血尿酸的水平，增加血清胰岛素的水平以及减低机体对胰岛素的敏感性。此外，像玉米等对于痛风患者的益处，也要大于其它的水果。目前研究证实高尿酸血症，可能与糖尿病等代谢综合征有共同的发病机制也叫胰岛素抵抗。饮食上要低嘌呤饮食，嘌呤含量丰富的食物比如豆制品、豆浆、豆腐、豆干；坚果类的食品像花生、瓜子、开心果；以及动脉内脏、海产品、啤酒饮料都要避免进食。可以减轻患者患病的痛苦，例如苹果、梨、葡萄、菠菜、白菜、胡萝卜、芹菜这些绿色蔬菜的食用都不会造成尿酸的升高。水果中嘌呤含量很低，不增加血尿酸，并且水果中的水分有利尿效果。所以得了痛风以后各种新鲜水果可以按照口味和意愿选择，并没有特别多的限制，主要限制的是高嘌呤食物，比如海鲜、内脏等等。同时像苹果、香蕉、梨以及西瓜等，含有碱性成分和大量的水分，对降尿酸有一定的作用。此外，尿酸高的患者在进食水果时，更好要吃新鲜水果为主，避免进食果脯、果干等干制果品或者鲜榨果汁，因为新鲜水果经过晾晒后或者经过榨取后，水果中的水性成分下降，但糖分却没有下降。如果饮食疗法效果不好，还应该选用药物，像是抑制尿酸生成的药物，或者是促进尿酸排出的药物，才能降低尿酸，而不能单纯依靠水果来降低尿酸的水平。除此之外，酒类也会让尿酸水平增高，所以避免高嘌呤饮食对于降低血尿酸水平比较关键。因而患者需要规避含果糖量比较高的水果，如葡萄、荔枝、芒果等，尿酸高的患者可以适量食用一些低嘌呤，并且含糖量比较低的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等；禁忌蔬菜：尿酸高的患者尽量少食用一些豆类，如黄豆、豆芽等，以及辣椒、扁豆、菠菜、花菜、韭菜、紫菜等，同时花生、枸杞等食物也应减少食用，防止尿酸升高；其他：高尿酸的患者尤其应该注意，尽量减少食用一些动物内脏、海产品，同时浓茶、咖啡、酒等食物也应规避。上述水果含有的水分较高，可以增加尿量，使尿酸最快得到排泄。含糖软饮料和果糖可增加男性患痛风的风险。总之，痛风患者的饮食一定要特别注意。

优质回答(3)

尿酸高的患者在吃水果方面，基本上没有什么可忌口的。

优质回答(4)

水果不能起到降尿酸的作用，只是说水果里面含有的嘌呤非常低，是痛风病人非常适合吃的食物。

优质回答(5)

尿酸高的患者需要药物才能够降低尿酸，没有食物是可以直接降低尿酸的。水果中嘌呤含量很低，不增加血尿酸，并且水果中的水分有利尿效果。所以得了痛风以后各种新鲜水果可以按照口味和意愿选择，并没有特别多的限制，主要限制的是高嘌呤食物，比如海鲜、内脏等等。

优质回答(6)

目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢、影响尿酸的排出，因此尿酸高的患者在进食水果时，应当选择果糖成分含量比较低的水果，如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃、梨等。此外，尿酸高的患者在进食水果时，更好要吃新鲜水果为主，避免进食果脯、果干等干制果品或者鲜榨果汁，因为新鲜水果经过晾晒后或者经过榨取后，水果中的水性成分下降，但糖分却没有下降。如果饮食疗法效果不好，还应该选用药物，像是抑制尿酸生成的药物，或者是促进尿酸排出的药物，才能降低尿酸，而不能单纯依靠水果来降低尿酸的水平。

优质回答(7)

实际上并不存在降尿酸的水果，水果没有降尿酸的这种功效。因而患者需要规避含果糖量比较高的水果，如葡萄、荔枝、芒果等，尿酸高的患者可以适量食用一些低嘌呤，并且含糖量比较低的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等；禁忌蔬菜：尿酸高的患者尽量少食用一些豆类，如黄豆、豆芽等，以及辣椒、扁豆、菠菜、花菜、韭菜、紫菜等，同时花生、枸杞等食物也应减少食用，防止尿酸升高；其他：高尿酸的患者尤其应该注意，尽量减少食用一些动物内脏、海产品，同时浓茶、咖啡、酒等食物也应规避。上述水果含有的水分较高，可以增加尿量，使尿酸最快得到排泄。含糖软饮料和果糖可增加男性患痛风的风险。总之，痛风患者的饮食一定要特别注意。