如何让近视眼恢复正常的视力

目前的技术而言，目前尚没有一种有效的方案能够使已患有的近视度数降低或者是消退，只能通过配戴眼镜或者是手术的方式，来对近视度数进行矫正，提高视力。如果是真性近视，视力是无法恢复到正常的。恢复近视远眺，在一处开阔的绿色草坪，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，假性近视大多是由于眼疲劳所引起的，减轻眼部疲劳对假性近视的恢复很有帮助。

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视力如果出现下降的状况，比如原来视力是正常的1.0视力，由于用眼的不正确或者长时间的过度疲劳性用眼，导致视力的下降，视力下降后需要怎么恢复？如果视力下降是近期新发生的或者是刚发生的状况，有可能这种视力的下降，近视的发生还处于一个假性近视的阶段，这个阶段通过休息眼睛，多做一些户外的运动，尽量减少近距离用眼，通过这些调整，视力有可能恢复到一个正常情况。因此常见的恢复视力6个方法如下：合理用眼：日常注意眼部清洁卫生；控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降；注意用眼光线，避免长时间或在黑暗、强光处用眼；合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康；合理运动：坚持每日户外运动，有助于放松眼部；物理疗法：如推拿操，当闭合双眼后，依次 *** 天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，缓解眼部疲劳有助于缓解眼部肌肉紧张，改善视力；还可以多做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力；配戴眼镜：对于视力低下的患者，可配戴合适度数的凹透镜对视力进行纠正，进而起到恢复视物能力的效果；手术治疗：对于真性近视患者，还可以考虑进行人工晶状植入术以及角膜屈光手术等方式来进行治疗，以此达到使视力恢复的目的。

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近视是眼科比较常见的疾病，目前主流的观点认为近视的发生发展过程是一个不可逆的过程，也就是说，一旦出现了，没有保守治疗的方法，可以使近视的度数降低或者重新恢复正常。屈光手术：角膜屈光手术主要通过激光角膜屈光手术，和非激光角膜屈光手术来进行治疗。可以选择佩戴框架眼镜，普通的隐形眼镜，硬性角膜接触镜RGP及角膜塑形镜(OK镜)。这三种方法都可以选择。眨眼法：把头部向后仰不停的眨眼，使血液畅通，眼睛有轻微疲劳的时候，只要做2-3次眨眼运动就可以了，这些方法都是有助于恢复近视眼的。手术可以分为激光手术及非激光手术两种，应该根据患者的具体眼部检查情况来确定手术方式。其中非手术方法又可以分为配戴框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜三种方式，其都是通过修正眼睛屈光状态的缺陷，达到提高矫正视力的目的，其中角膜塑形镜除了能够使患者视力得到提高，还有延缓和阻止近视度数进展的作用，上述方法只要停戴之后视力仍然会回到模糊不清的状态。目前戴眼镜、准分子激光手术、眼内植入晶体，都只能算是矫正近视的方法。等到18岁以后眼球发育基本上完全，近视眼的度数也不再增长，可以选择手术治疗，不需要配戴眼镜也可以让视力达到正常。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间和过分疲劳的使用眼睛，能够一定程度的控制近视发展。第三个，手术治疗，一般成年以后可以考虑行屈光手术来提高视力，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，比如常用的准分子激光手术、飞秒激光手术。出现这种情况以后，建议首先要到医院做验光检查，来明确屈光不正的度数，并使用各种光学仪器来提高矫正视力。镀膜工艺的发展，逐步克服了树脂镜片易磨损的问题，镜片设计有突破性的进展，非球面镜片使镜片更薄、更轻，并减少像差，提高像质。此外，需注意不论是成年人还是儿童都可能因病变引发视力下降，被误以为是近视，眼底病变如青光眼、黄斑病变等；全身病变，如糖尿病、炎症感染等。对于近视有可分为假性近视和真性近视，前者可通过生活方式调整，后者则需就诊干预调整。角膜接触镜：角膜接触镜也称为隐形眼镜，矫正的原理与框架眼镜基本相同，不同之处是角膜接触镜与角膜直接接触，使得镜片到达角膜顶点的距离缩短，减少了框架眼镜所致的像放大率的问题，但是由于镜片与角膜、结膜、泪膜等直接接触，容易影响眼表正常生理。如果是成年人选择会多一些，可以选择配戴框架眼镜，也可以选择配戴隐形眼镜；如果是自身有手术的意愿，也可以考虑进行激光手术或者晶体植入手术矫正近视。手术是治标不治本，没有从根本上治疗近视，没有治疗近视眼的病理性改变。且这种拉长不可逆，所以真性近视无法恢复。除了这三种方法以外，没有方法可以使近视度数降低或者完全消失，任何宣传治疗近视的方法，都是没有科学依据的，建议不要盲目相信。真性近视是由于各种原因所引起的眼轴变长，导致屈光力改变所引起的近视。

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近视可分为真性近视和假性近视两种，其中假性近视可以采取相应的措施使视力恢复正常，而真性近视只能采取措施矫正，使视力恢复正常，而不能使其本身视力自行恢复正常。

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近视是在日常工作中遇到的最常见的一类疾患，尤其是现在青少年中发生近视的比例越来越高，越来越重视近视眼的矫正问题。等到18岁以后眼球发育基本上完全，近视眼的度数也不再增长，可以选择手术治疗，不需要配戴眼镜也可以让视力达到正常。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间和过分疲劳的使用眼睛，能够一定程度的控制近视发展。第三个，手术治疗，一般成年以后可以考虑行屈光手术来提高视力，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，比如常用的准分子激光手术、飞秒激光手术。

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眼睛出现近视以后，会出现视力的下降，近视的度数越高，视力下降就越明显。镀膜工艺的发展，逐步克服了树脂镜片易磨损的问题，镜片设计有突破性的进展，非球面镜片使镜片更薄、更轻，并减少像差，提高像质。此外，需注意不论是成年人还是儿童都可能因病变引发视力下降，被误以为是近视，眼底病变如青光眼、黄斑病变等；全身病变，如糖尿病、炎症感染等。

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近视眼看远处东西模糊，裸眼视力低于正常，近视眼恢复正常视力，一般使用框架眼镜、隐形眼镜、角膜屈光手术、眼内屈光手术。角膜接触镜：角膜接触镜也称为隐形眼镜，矫正的原理与框架眼镜基本相同，不同之处是角膜接触镜与角膜直接接触，使得镜片到达角膜顶点的距离缩短，减少了框架眼镜所致的像放大率的问题，但是由于镜片与角膜、结膜、泪膜等直接接触，容易影响眼表正常生理。如果是成年人选择会多一些，可以选择配戴框架眼镜，也可以选择配戴隐形眼镜；如果是自身有手术的意愿，也可以考虑进行激光手术或者晶体植入手术矫正近视。

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近视患者想要恢复视力，主要通过手术方法和非手术方法两种方式。且这种拉长不可逆，所以真性近视无法恢复。除了这三种方法以外，没有方法可以使近视度数降低或者完全消失，任何宣传治疗近视的方法，都是没有科学依据的，建议不要盲目相信。真性近视是由于各种原因所引起的眼轴变长，导致屈光力改变所引起的近视。