月经来了不能吃什么水果

在女性的月经期间，一般不要吃一些性寒的水果，比较常见的比如西瓜、火龙果、哈密瓜、奇异果、苹果、香蕉、桑葚等等。第西瓜，因为西瓜属于寒性的水果，会加重痛经的程度。所以月经期间不要吃性寒的水果，同时不要吃温度太低的水果，也是容易引起 *** 受凉从而引起异常变化。另外，因为身体抵抗力下降，有一部分妇女可能还会出现胃肠道功能不好，容易造成腹泻症状，所以要注意其他的水果也不能一次吃过多，以免 *** 出现腹泻。辛辣、油腻、冰冷的食物尽量都不要吃，会引起不适。如果阳虚体寒，吃榴莲，热量也高，富含有氨基酸，有祛湿、袪寒、活血的作用。

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在月经期间不要吃刚从冰箱拿出来的水果，需要放置到常温后才可以进食，少吃偏寒凉的水果如西瓜、甜瓜、柿子等。来月经期间也不建议吃刚从冰箱取出来的水果，因为这些是属于生冷食品，容易引起胃酸或者消化不良、腹泻，甚至肚子疼等等。

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女人在来月经的时候，不可以吃性质偏于寒凉的水果，这些水果主要包括桑葚、西瓜、甜瓜、黄瓜、山竹、杨桃等，而且尽量避免吃一些才从冰箱里拿出来的水果，这些冰镇或者冰冻的水果。吃寒凉的水果容易导致经血流通不畅出现下腹痛，可以吃偏热性的水果如苹果、香蕉、葡萄、菠萝等是可以的，女性在月经期间由于身体激素水平的下降，常会出现疲乏无力、食欲不振等情况，在此期间要注意保暖，多喝偏热、补血的粥类，比如红枣粥、鲫鱼汤等都是可以的，可以用于补充失血过程中营养物质的丢失，也可以提供能量。对于月经期间经血排除不畅的女性，可以考虑适量的吃山楂，山楂具有活血化瘀和促进 *** 收缩的作用，可以促进宫腔内的淤血排出。一些性温或者性热的水果是没有影响的，比较常见的比如榴莲、芒果等等。因为女性月经的本质是因为 *** 内膜脱落引起的，一般在月经期间 *** 内膜存在大量脱落，并且宫颈口扩张，而且同时会伴有大量的出血，如果是在月经期间食用性寒水果，比较容易导致 *** 受凉从而引起 *** 的异常收缩，可能会出现明显的腹痛或者是月经出血量的变化。第柿子，因为柿子也是寒性非常大的水果，容易导致月经量减少或者月经周期延长的情况，严重的可能还会导致月经不调。经期脾胃功能特别虚弱，突然受凉导致胃痛、胃胀、消化不佳。如果因为下腹充血、瘀血，出现腹痛或腹胀的情况，建议喝一些生姜红糖水，这样会改善腹胀和腹痛的症状。月经期间食用水果需根据自身情况来决定，胃肠道虚弱的女性月经期更好不要吃水果，饮食清淡，注意保暖，不要吃生冷食物，多喝热水，注意休息。因此来月经是可以吃水果的，但吃水果要适量，同时要让水果回温到室温，再进行食用。女性朋友在来月经的时候许多水果是可以吃的，只是要注意不要过多的吃水果，或者吃过凉的水果，特别是从冰箱里头拿出来的水果，适量的吃水果对身体还是有好处的。具有活血化淤作用的水果不要吃，会导致月经量增多，比较有代表性的为山楂。来月经的时候，尽量要避免进食一些 *** 性、辛辣的食物，也要避免吃一些生冷的水果，建议是在常温下，也就是室温下进行食用，而不能从冰箱内刚刚取出，就进行食用，因为过凉的水果，有可能会导致盆腔血管痉挛，引起继发性或者是原发性的痛经的发生。月经来潮期间，要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，但是不能吃过于油腻的食物。热性水果具有活血化瘀的作用，月经期间食用过多容易导致月经过多、腹痛。可以吃苹果、草莓、西红柿、樱桃等性温的水果，有皮水果需要去皮食用，避免果皮残留的有害物质对人体造成损害。

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来月经期好多水果可以吃，比如苹果、红枣、龙眼、奇异果，即猕猴桃、桂圆、无花果、草莓、西红柿、菠萝、葡萄，樱桃、桃子、荔枝、橘子、西柚、木瓜，热量低，吃了也不会发胖。

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来月经期间不要吃冰镇水果，而且不要吃寒凉性的水果。经期脾胃功能特别虚弱，突然受凉导致胃痛、胃胀、消化不佳。如果因为下腹充血、瘀血，出现腹痛或腹胀的情况，建议喝一些生姜红糖水，这样会改善腹胀和腹痛的症状。

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在女性的月经期间，一般不要吃一些性寒的水果，比较常见的比如西瓜、火龙果、哈密瓜、奇异果、苹果、香蕉、桑葚等等。因此来月经是可以吃水果的，但吃水果要适量，同时要让水果回温到室温，再进行食用。

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月经期间并没有什么水果是绝对不能吃的，但是任何水果都不能一次性吃太多。具有活血化淤作用的水果不要吃，会导致月经量增多，比较有代表性的为山楂。

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来月经的时候什么水果不能吃，实际上没有硬性的规定。月经来潮期间，要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，但是不能吃过于油腻的食物。热性水果具有活血化瘀的作用，月经期间食用过多容易导致月经过多、腹痛。可以吃苹果、草莓、西红柿、樱桃等性温的水果，有皮水果需要去皮食用，避免果皮残留的有害物质对人体造成损害。