8个月宝宝一天饮食表

8个多月的宝宝通常情况下一天吃1-2顿辅食，且家长需要注意添加辅食的种类，以及奶的摄入，避免导致宝宝出现饥饿，或者消化不良的情况，影响宝宝的正常生长发育。肉类、蛋类、蔬菜和水果类辅食要分开时段，水果类的食物，可以每天两次，肉类、蛋类每天一次就可以。但主食与辅食的搭配有所调整，主食除了有母乳或配方奶外，添加了猪肝泥、肉泥、稠粥、烂面等食物。

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婴儿每日饮食安排应该按照一定的规律进行和养成良好的进食习惯，比如8个月的孩子：早上6点到6:30，可给予牛乳或者母乳220ml，饼干3-4块;8点到8:30可给予维生素AD制剂和果汁100ml;9点到9:30可给予蛋花鱼末菜面（面25克、鱼末25克、鸡蛋半只、碎菜25克）;12点到12:30可给牛乳或豆代乳粉或母乳220ml;14:30到15点可再给予牛乳或者母乳220ml;到18点可给予肉末蛋花豆腐粥（其米30克、肉末25克、蛋半只、豆腐15g;20点到21点，可再给予牛乳或豆浆或母乳220ml;一般母乳或牛乳或豆代乳粉1日约4次。每次辅食常常在两次喂奶的中间里加，一般就是一种食物如果适应了、耐受了，3-5天以后再加第二种。

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八个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥，食物要一种一种慢慢增加，不能同时加几样，容易引起消化不良。建议每天至少给宝宝喂一餐饭，喝4次奶，一次水果，这样孩子的营养结构比较合理。一共这一天是喂母乳四次，加餐两次，加果汁一次，基本的情况时间表是这样的。下午6点的时候，喂碎菜面和蛋羹。逐渐将泥糊状食物变成碎末儿状食物，给予宝宝的食物量是不变的。虽然8个月添加辅食2个月了，但宝宝的消化功能还是没有完善，辅食的添加要逐渐进行，由少到多，由稀到稠，由一种到多种。宝宝一天可以添加三次辅食，每天的饮食主要有四大类，包括蛋豆鱼肉类、五谷类、蔬菜类和水果类。一般每天添加1餐饭，1次水果即可。均衡营养，养成不偏食、不挑食习惯。除了这些以外，孩子还可以吃豆腐和水果，一般来说可以一天给孩子吃四餐奶、一餐饭和一餐水果，同时要鼓励孩子自己学会用杯子喝水。一般孩子应该在正常的时间来喝奶，比如常见的时间安排，像早、中、晚、睡前给孩子吃奶，上午、下午插空给孩子吃辅食，是相对来说比较常用的进食时间。就餐的次数，这个时候一般给孩子四次奶，同时有一次辅食，一次水果。最主要的就是辅食的花样一定要多，为了吸引宝宝的注意力从而增加宝宝的食欲。目前宝宝八个月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂养为主，适当的添加辅食，有利于宝宝营养的充足摄入，但是一次性不要吃太多，以防增加宝宝的胃肠道消化的负担。更好的选择的测定主要是看宝宝的生长发育状况，如果生长发育良好，这个饮食安排就是非常好的选择。另外，给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。可以吃一些肉末(鸡肉和猪肉等等)菜末(白菜，菠菜，胡萝卜，西兰花等等)稀(软)饭，鸡蛋(煮鸡蛋或者鸡蛋羹)，鱼泥(更好是深海鱼)，豆腐以及配方米粉和水果(苹果，香蕉更好)。7-8个月龄以后逐渐引入动物性的食物如鱼类，蛋类，肉类和豆制品，此期仍应保证600-800ml的乳类每天，是婴儿营养的主要来源。无论是蔬菜还是肉类在制作方面不仅品种要丰富，更需要注重花样。20-21点牛乳或母乳或者豆浆220ml母乳的次数是四次。

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一般足月的婴儿从月龄满4-6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。

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多数情况下，8个月宝宝一天的奶量平均在600-800ml，辅食是1餐饭，1次水果，可分6次进食。均衡营养，养成不偏食、不挑食习惯。除了这些以外，孩子还可以吃豆腐和水果，一般来说可以一天给孩子吃四餐奶、一餐饭和一餐水果，同时要鼓励孩子自己学会用杯子喝水。一般孩子应该在正常的时间来喝奶，比如常见的时间安排，像早、中、晚、睡前给孩子吃奶，上午、下午插空给孩子吃辅食，是相对来说比较常用的进食时间。

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8个半月的宝宝，可以每天吃1-2餐饭、1次水果、4-5次奶，学会用杯子喝水。最主要的就是辅食的花样一定要多，为了吸引宝宝的注意力从而增加宝宝的食欲。目前宝宝八个月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂养为主，适当的添加辅食，有利于宝宝营养的充足摄入，但是一次性不要吃太多，以防增加宝宝的胃肠道消化的负担。

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八个月的宝宝可以吃很多食物了，像米粉、米糊、鸡蛋、蔬菜沫都可以食用了。另外，给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。

优质回答(7)

宝宝八个月的时候出现乳牙的萌出，所以随着乳牙的生长可以逐渐添加一些固体的食物，可以添加少量的饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长，并训练宝宝的咀嚼能力。7-8个月龄以后逐渐引入动物性的食物如鱼类，蛋类，肉类和豆制品，此期仍应保证600-800ml的乳类每天，是婴儿营养的主要来源。无论是蔬菜还是肉类在制作方面不仅品种要丰富，更需要注重花样。20-21点牛乳或母乳或者豆浆220ml母乳的次数是四次。