性生活多久一次

保持正常的性生活对女性是有益处的，可减 *** 科疾病，延缓衰老，帮助身体分泌雌激素，增进夫妻感情。建议在同房前后要注意清洗外阴，以免由于频繁的性生活而引起 *** 炎症。

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如果是青年人，每天一次或者每周几次是正常；如果是中年人，每周一次或者每个月几次是正常；如果是老年人，性生活每个月有一次或者几个月一次是正常。建议性生活后注意清洗外阴，但是不要过分清洗，尤其是女性，不要破坏 *** 的酸碱平衡。除了年龄之外，精神心理状态、环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异。

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性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，性生活的频率也没有标准的尺度。总之，性生活的频率需根据自身的情况而定，虽然性生活的好处较多，但不宜过频，以免让双方产生持续疲劳、注意力不集中、气短心跳、 *** 减退等情况。患者不要单纯追究性生活的次数，使每次性生活达到双方都满意、完美的程度更重要。通常来说建议每周性生活在2到3次为宜，也就是性生活2到3天左右一次比较好。中年人则需要一周一次，老年人也可以适度的有性生活，比如一个月一次，这个都是比较合适的，因为适度的性生活有助于增进夫妻感情，缓解生活中的疲劳以及压力。如果性生活维持时间太长，超过半小时以上仍没有 *** 的感觉，在临床上也认为属于异常状态，需要检查是否有神经性的病变，是否有外伤导致的神经传出异常等情况。随着年龄的增大，性生活的欲望及能力均会下降。30岁的患者用3×9=20天里面有7次性生活是比较正常的。良好规律的性生活对身心健康有益，有助于促进睡眠，消耗热量，控制体重，释放压力、延缓衰老等，且可促进夫妻感情的交流。这只是一个大体的定位，如果平时身体健康，精力充沛，也可以适当增加次数，只要性生活以后，没有不适的感觉和症状，第二天感觉精神很好，一般不要紧的。多久一次性生活与年龄有关，年轻的夫妻每周两至三次性生活是正常的，中年时可每周一次，老年人也可以适当进行性生活，可一个月一次，根据个人情况决定，避免性生活过于频繁，否则容易造成肾虚。如果准备要孩子，建议性生活的频率要稍高，比如在女性的排卵期间要进行性生活，能够增加怀孕的概率。患者应注意，过频的进行性生活可能使双方产生疲劳、精神萎靡、注意力不集中、气短、 *** 减退等不适症状，因此，一定要注意保持规律有节制的性生活。在女性生理期一定要避免性生活，因不利于女性健康。性生活与体质有关系，如果身体状态不好，即使二十几岁可能每周1-2次性生活也是力不从心的。因此，正常性生活的频率没有标准的尺度，一般随着年龄的增加，性生活的频率逐渐下降。通常情况下，在青壮年期，大约每周2-3次；在40-50岁，每周1-2次；在50-60岁，每个月2-3次；在60-70岁，每个月1-2次。一些国外的学者根据年龄的因素，对性生活的次数做出了参考。

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正常的性生活一般是一周2-3次，每次时间是在10-20分钟比较合适。

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由于每个女性的 *** 不同，所以性生活次数其实有很大差异。这只是一个大体的定位，如果平时身体健康，精力充沛，也可以适当增加次数，只要性生活以后，没有不适的感觉和症状，第二天感觉精神很好，一般不要紧的。多久一次性生活与年龄有关，年轻的夫妻每周两至三次性生活是正常的，中年时可每周一次，老年人也可以适当进行性生活，可一个月一次，根据个人情况决定，避免性生活过于频繁，否则容易造成肾虚。

优质回答(5)

性生活多久一次没有严格的规定，应该根据具体情况具体分析。患者应注意，过频的进行性生活可能使双方产生疲劳、精神萎靡、注意力不集中、气短、 *** 减退等不适症状，因此，一定要注意保持规律有节制的性生活。在女性生理期一定要避免性生活，因不利于女性健康。

优质回答(6)

性生活多久一次，这是很多青年人都关注的问题，在生活中往往听说一个月做一次都很累，有人说一晚上做好几次都没有事，这是为什么？事实上多少次的频度是因人而异的，举个例子，有的人天生就能跑步，跑几千米不在话下，但有的人跑五百米、一千米就会气喘吁吁，多少为宜，一般以第二天工作和生活仍然精力充沛、神清气爽为宜。因此，正常性生活的频率没有标准的尺度，一般随着年龄的增加，性生活的频率逐渐下降。通常情况下，在青壮年期，大约每周2-3次；在40-50岁，每周1-2次；在50-60岁，每个月2-3次；在60-70岁，每个月1-2次。

优质回答(7)

性生活多久一次正常一般因人而异，有一个简单的计算公式可以给大家普及一下，也就是年龄段×9得出的数值，可以根据这个来进行初步判断。