吃什么水果补肾

补肾的水果一般有桑葚，葡萄，木瓜，桂圆，大枣等食物，利用水果补肾一般效果不大，都是辅助作用。黑葡萄，具有补肾益肝的作用。除了水果以外，食物方面可以多吃一些黑豆、紫菜、海带、木耳，这些食物对肾脏是有一定益处的。

优质回答(1)

平时生活中多吃水果和蔬菜有利于身体健康，补肾的水果，如榴莲中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素钙等矿物质营养元素。对于肝肾阴虚及精血不足所致的眩晕、眼目昏花、视力下降、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症状，具有缓解的作用；荔枝：味道甘甜、微酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，并且含维生素A、维生素B、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等，适用于身体虚弱、津液不足等症状，对于补肾壮阳也有一定的辅助作用；桂圆：味道甘甜，性温，可健脾养心、补血安神，辅助治疗心脾两虚、阳痿早泄、气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症状；黑枣：黑枣味道甘甜，性温，也具有滋肝补肾、降燥生津的作用，适当食用对于补肾壮阳、补精也有一定的辅助作用。

优质回答(2)

没有什么水果是可以补肾的。只是在使用这些水果的过程中，即使有补肾作用，但也不以饮食过多，因为含糖量比较高。荔枝是温性的，甘温，归脾、肾两经，具有温补肾阳、补益精血、益气的作用。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等。2020-03-1017:03。黑加仑中的钾含量非常高，可以滋补肝肾、降血脂。其中桂圆是一个营养丰富的水果，性温，不仅含有大量的植物蛋白，还含有多种维生素以及微量元素，长期食用桂圆不仅可以补气补血、补肾壮阳，还可以提高机体免疫力和抗病能力。这样才能均衡饮食，将食物的营养发挥到极致，更利于健康。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。以形补形，以色补色。药物建议服用六味地黄丸，少吃香菜。但所有的食物以及水果不能多吃，可互相搭配，注意食物之间的搭配禁忌。但是如果有肾脏疾病，比如出现了肾功能不全，肌酐，尿素升高，那么这时候体内的酸性代谢产物难以排除，以及会出现高钾血症，对于水果方面的选择就要避免香蕉，橘子，葡萄等含钾丰富的，以及一些口感偏酸的水果尽量不要吃。荔枝对肾脏也是有益处的，荔枝具有补精益气、温补肾阳的作用，男人应该多吃。2019-09-1908:20。也可以选择一些补阳气的药材进行泡酒饮用，例如巴戟天、枸杞子、肉苁蓉、锁阳、狗脊等，泡酒后每日饮用少许。黑葡萄，具有补肾益肝的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣具有很好的改善作用。桑葚，具有补肾壮阳的功效，可以改善贫血的症状。

优质回答(3)

补肾的水果有猕猴桃、芒果、荔枝、柠檬、火龙果、葡萄、黑加仑、香蕉、龙眼、榴莲、圣女果、桑葚等。

优质回答(4)

没有什么水果是补肾的，但是如果有肾功能不全或者慢性肾脏病的话，有一些水果是不建议食用的。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。以形补形，以色补色。

优质回答(5)

中医讲黑色入肾，颜色越深的营养价值越高，越容易入肾、补肾。但所有的食物以及水果不能多吃，可互相搭配，注意食物之间的搭配禁忌。

优质回答(6)

从中医学的角度来讲，黑色的水果补肾的效果比较好，包括桑葚、黑枸杞、黑枣、黑葡萄等水果。荔枝对肾脏也是有益处的，荔枝具有补精益气、温补肾阳的作用，男人应该多吃。

优质回答(7)

黑葡萄富含钙、铁、磷、钾等多种矿物质及维生素以及氨基酸，具有非常好的补肾功效，并且对肾炎患者有着一定的辅助康复作用。也可以选择一些补阳气的药材进行泡酒饮用，例如巴戟天、枸杞子、肉苁蓉、锁阳、狗脊等，泡酒后每日饮用少许。黑葡萄，具有补肾益肝的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣具有很好的改善作用。桑葚，具有补肾壮阳的功效，可以改善贫血的症状。