转氨酶高吃什么食物好

肝损伤是比较常见的临床疾病，多种因素都可能造成肝脏的损伤。这时应该以清淡饮食为主，适当的多吃蔬菜和水果，可以有效地补充维生素，起到一种非特异性的保肝作用。生理性的原因可以包括大量饮酒、疲劳、休息不好，而病理性的原因可以包括各种病毒性的肝炎，包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、巨细胞病毒以及EB病毒的感染。另外，脂肪肝也会导致转氨酶升高，如果有高脂血症以及脂肪肝的存在，就需要低脂饮食，配合运动改善肝功能。

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谷丙转氨酶偏高建议多吃一些维生素C和维生素E含量较高的食物，维生素C含量较高的食物有番茄、猕猴桃、樱桃等等，而维生素E含量较高的食物包括橄榄油、食用油，以及坚果类的食物。可以服用联苯双酯降低转氨酶。对于肝功能常见的转氨酶升高的指标，主要看谷丙转氨酶以及谷草转氨酶。

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转氨酶升高时多是提示存在着肝细胞损伤。这些药物包括复方甘草酸苷、还原型谷胱甘肽、多烯磷酸酰胆碱等，既有口服制剂，也有静脉制剂。患者在必要的时候，在服药之后的10天，抽血复查肝功能，看转氨酶是否已经降至正常。另外还需要补充新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨，还有叶子蔬菜。但是经过积极的改变生活习惯，如患者忌酒，并且注意不要熬夜，不要劳累，保持心情舒畅，此时患者可考虑口服联苯双酯滴丸、双环醇片，或者是还原型谷胱甘肽，以及甘草酸二铵、硫普罗宁等药物进行积极的降低转氨酶，保肝治疗，服用1-2种就可以，经过生活习惯的改变，及服药治疗5-7天左右，患者转氨酶多会降至正常。食物的种类要丰富，可以适当的补充鸡、鸭、鱼肉、蛋等蛋白。如果此时再进食高脂肪的食物，会导致消化功能减退更加明显，建议这个时候采用低脂肪的饮食。需要明确转氨酶升高的原因，对因治疗，才能够彻底改善肝功能。生理性的原因包括熬夜、大量饮酒、休息不好，而病理性的原因主要包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、药物性肝损伤、代谢性肝病，以及自身免疫性的肝病。如果肝病较重，有肝性脑病等等的饮食还需要重新调整。患者出现转氨酶偏高之后，要查找引起转氨酶升高的原因，针对病因进行适当治疗。但是不要吃过分油腻的食物，不要吃腌制品，不要吃霉变的食物，因为像霉变的食物和腌制品容易导致癌症的发生；过分油腻的食物也容易导致脂肪肝的形成。另外，还可能见于酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝损伤，以及胆结石等，都可能造成谷丙转氨酶偏高的情况。对于普通的转氨酶升高，可以用甘草酸二铵、双环醇等一系列的保肝降酶药物。这些水果当中含有大量的水溶性维生素，也含有一定量的矿物质，对人体非常有益，在一定程度上有稳定肝细胞膜的作用，对于病毒性肝炎的恢复有很多益处。真菌类的食物，例如香菇、蘑菇、黑木耳等，都能够有效地提高身体的免疫能力，起到促进白细胞活动增加的作用，可以增强免疫细胞的吞噬功能，调动机体免疫能力，对降低转氨酶有很好的作用。第要保证肝脏的热量供应，尤其是碳水化合物的摄入，碳水化合物主要是指糖分，要保证肝脏热量供应的60%-70%。如果发现转氨酶偏高，不用过于紧张。

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谷丙转氨酶是肝脏炎症反应的指标。

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转氨酶高就要多吃高蛋白、低脂肪、高维生素的食物，转氨酶高提示肝细胞有坏死、肝功能有损害，要多进食动物蛋白来补充肝脏的合成功能，比如鱼肉、瘦肉等等。需要明确转氨酶升高的原因，对因治疗，才能够彻底改善肝功能。生理性的原因包括熬夜、大量饮酒、休息不好，而病理性的原因主要包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、药物性肝损伤、代谢性肝病，以及自身免疫性的肝病。如果肝病较重，有肝性脑病等等的饮食还需要重新调整。

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慢性肝炎病人因为转氨酶的异常，消化功能欠佳，所以，慢性肝炎病人建议高蛋白，高纤维素饮食，吃清淡易消化的食物。但是不要吃过分油腻的食物，不要吃腌制品，不要吃霉变的食物，因为像霉变的食物和腌制品容易导致癌症的发生；过分油腻的食物也容易导致脂肪肝的形成。

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发现转氨酶升高，可以口服双环醇片来降低转氨酶，但降低转氨酶并不是一个根本的治疗方法。对于普通的转氨酶升高，可以用甘草酸二铵、双环醇等一系列的保肝降酶药物。这些水果当中含有大量的水溶性维生素，也含有一定量的矿物质，对人体非常有益，在一定程度上有稳定肝细胞膜的作用，对于病毒性肝炎的恢复有很多益处。

优质回答(7)

肝炎病人吃什么食物好？一般来说，肝炎的病人饮食要注意以下几点：之一、要保证充足的蛋白摄入。第要保证肝脏的热量供应，尤其是碳水化合物的摄入，碳水化合物主要是指糖分，要保证肝脏热量供应的60%-70%。如果发现转氨酶偏高，不用过于紧张。