去肝火见效快8大偏方

如果身体出现肝火旺的情况，可以通过饮食调理、药物治疗、针灸调理等多方面综合治疗。茶饮：菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。常见的食物有草莓、葡萄、苦菜、梨、绿豆汤、莲子、包心菜，丝瓜、金针菇等。平时应该保持积极乐观的情绪，戒骄戒躁，可以调节体内的火气。

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肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。饮食上，减少辛辣 *** 及油腻的食物，禁烟酒，可食用苦瓜、西红柿、豆芽、西瓜、胡萝卜、芹菜、梨等蔬菜水果，或者用蒲公英泡水饮用，但肠胃功能较差者要谨慎服用。适当运动：每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。

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肝火旺盛的患者应该吃以下这几种食物或者是药物，具有良好的降火功效:之一种，芹菜、茼蒿、萝卜、西红柿之类的蔬菜，具有良好的疏肝理气功效；第二种，苦味的食物，例如苦瓜，具有清肝解热的作用；第三种，可以服用药物龙胆泻肝丸治疗；第四种，也可以多吃一些橙子、柚子、柑橘、李子、香蕉之类的水果；第五种，可以泡蒲公英茶或者是金银花茶喝。保持好的生活习惯，拒绝熬夜，平时多喝水、多排尿，有利于去火，每天要适当运动。水果可以吃雪梨、寒性的柚子等食物，平时可以用菊花或桑叶泡茶喝，以茶代饮，作为养生保健、清肝明目的食材。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。而针对体内的湿气较重的患者，就需要调理脾胃，以及祛除体内湿气寒气的药物来进行缓解，如参苓白术丸、归脾丸、木香顺气丸等，温中健脾，有利于湿气排出；针灸治疗：患者也可通过针灸太冲穴、大敦穴等穴位帮助清泻肝火，起到去肝火的作用。中成药物龙胆泻肝丸，丹栀逍遥散，三 *** 等都具有清火降热的功效。常见的临床症状有头晕目眩、口苦咽干、暴躁易怒、食欲不振、恶心、呕吐、五心烦热、潮热倒汗等。百合，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。如果觉得效果还是不行，建议你去看医生，让医生根据你的症状进行辨证，在辨证的基础上用药往往是最准确、更好的方法。(2)丹栀逍遥散：主要由炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子组成。可以明显改善肝火旺盛出现的眼睛干、涩、红肿，患者出现的口苦、口臭、头痛等等一系列的相关症状。莲藕，清热生津、滋肝润肺。一定要把情绪和心态调理好，练达豁达乐观的心里状态。另外需要注意在去肝火期间不要喝酒，不要吃辛辣油腻的食物。在饮食上需要注意的是避免辛辣的食物，肥甘厚味等，要多吃一些清淡的食物。肝火比较旺的人必须注意平常不要特别容易生气和发火，要善于自我调节，因为对于情绪上造成的肝火大的病理体质，也需要自身改变情绪的不良状态。肝火旺是中医常见的症状，是生发太过而出现的一系列证候，临床在很多疾病过程中都可以出现，也可以在没有任何疾病时出现肝火旺盛的情况。另外也可以通过参加户外活动疏散自己的情绪，减轻肝火。而且要随时保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

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主要有以下几种:雪梨、绿豆、黄瓜、西红柿、空心菜、胖大海、枸杞、黑木耳、猪肝、莲子、百合、芹菜、菠菜、银耳等；利用上述这些食材可以做成以下几种菜品，有非常好的去火解毒功效，例如:绿豆汤、冰糖雪梨汤、莲子百合汤、银耳莲子粥、菠菜猪肝汤等；在日常生活中，更好每天都要锻炼身体，长期坚持运动会提高身体的体质。

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对于肝火旺盛的患者，可以多进食一些凉性的食物，如多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如说黄瓜，苦瓜，丝瓜，茄子，芹菜，油菜，菠菜，白菜，梨，橙子，主食可以选用大麦小麦，绿豆，薏米，荞麦，红小豆和黄豆等等。(2)丹栀逍遥散：主要由炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子组成。可以明显改善肝火旺盛出现的眼睛干、涩、红肿，患者出现的口苦、口臭、头痛等等一系列的相关症状。莲藕，清热生津、滋肝润肺。

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心火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、口臭、舌尖发红等症状。一定要把情绪和心态调理好，练达豁达乐观的心里状态。

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肝火旺主要跟体质相关，也跟性格相关。在饮食上需要注意的是避免辛辣的食物，肥甘厚味等，要多吃一些清淡的食物。肝火比较旺的人必须注意平常不要特别容易生气和发火，要善于自我调节，因为对于情绪上造成的肝火大的病理体质，也需要自身改变情绪的不良状态。肝火旺是中医常见的症状，是生发太过而出现的一系列证候，临床在很多疾病过程中都可以出现，也可以在没有任何疾病时出现肝火旺盛的情况。另外也可以通过参加户外活动疏散自己的情绪，减轻肝火。

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肝肺火旺通常是因为情志不遂，肝失疏泄导致气郁结于肝，气淤化火，肝火上逆的一种肝脏疾病。而且要随时保持愉悦的心情，避免精神压力过大。