女人吃海参有什么好处和坏处

海参营养丰富，具有很强的滋补功效，能增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。吃海参有很多好处，但是也要适量食用。海参中还含有赖氨酸以及多种矿物质元素，对于气血虚的女人来说，可以补充身体所需的营养物质，均有利于气血虚的恢复。海参有补肾阳的作用，孕妇阳虚导致的水肿，可以作为食疗佳品。但是过敏体质的孕妇是不建议吃海参的。

优质回答(1)

海参女人吃了可以增加机体的抵抗力，因为海参当中含有丰富的海参多糖，这样的多糖类的物质，进入体内有着很好的促进免疫物质生成的功效。吃海参可以预防心脑血管方面的疾病，能够降血压，激发造血功能。孕妇吃海参除了可以保证在怀孕期间所需要的营养之外，还可以促进胎儿的发育。女性可出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状，严重时还可能会导致恶心、呕吐及呼吸困难等症状，甚至会引发过敏性休克；脾胃不佳：此类女性的胃肠消化功能会相对比较弱，并不适合吃蛋白质含量较高的食物，而海参中蛋白质含量较高，进食后不容易被肠胃消化，所以此类女性不建议吃海参；患有肾脏疾病：此类女性的肾脏功能比较弱，需要控制蛋白质的摄入，而海参中蛋白质含量较高，这类女性吃海参后可能会加重肾脏负担，引起蛋白尿，甚至会导致病情加重。

优质回答(2)

海参是一种蛋白质含量非常高的食物，而且其中优质脂肪酸、各种维生素和矿物质类营养素含量也很高，有丰富的胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血的功效，可以调节血糖，抑制糖尿病发生，还可以抗疲劳。所以女人适当的吃海参，对于提高机体免疫力、增强皮肤的弹性、美容养颜方面的作用会比较明显。海参既是一种食物也是一种中药材，为刺参科刺参属动物刺参、绿刺参、花刺参的全体，其味甘、咸，性温，归肾经和肺经，具有补肾益精、养血润燥的功效。好处：补充矿物质与蛋白质：海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，矿物质含量丰富，长期食用能补充相关营养元素。海参也有利尿作用，对于阳虚导致的小便不利，可以配伍金匮肾气丸同用。当然，也可能会产生坏处，主要是引起胃肠不适或过敏等情况。海参属于滋补食物，也属于一种中药材，正常情况下女性适当吃海参对身体健康有一定好处，可起到养血润燥、补肾益精的作用，还可用于改善精血亏损、虚弱劳怯等情况。另外还能预防孕妇孕期出现贫血。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处，可以提高记忆力、促进脑细胞生长。吃海参对女性的卵巢具有很好的作用，其中的蛋白质含量非常丰富，能够补充人体所需，增强人体抗病能力，延缓人体衰老，提高人体的免疫力；含有的各种矿物质及维生素类营养素，也对维持卵巢正常的功能具有非常重要的意义。海参虽是好补品，但要适量，不宜多吃，要长时间吃，一下子吃多了不但没有效果，还会伤身。过敏体质慎用海参，特别是对海鲜过敏者，消化功能不好的人，不宜吃海参进补。但对海参过敏、脾胃不佳、患有肾脏疾病的女性，应避免吃海参，以免影响身体健康。如果女性出现体寒的症状，除了可以吃海参以外，还可以适量吃其他温补性的食物，比如桂圆、大枣、牛肉等，能够改善女性体寒的症状。海参是世界上所有的高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇的营养保健食品，尤其适宜体质虚弱，气血不足，营养不良的人食用，也适用于精血亏虚，阳痿遗精，小便频数，肠燥便秘，以及外伤出血的患者食用。女人更年期容易出现体质下降的问题，而海参富含优质蛋白，具有一定的增强体质的作用。此外，海参有补肾益精的作用，对于女人阴血不足所造成的神疲乏力、面色萎黄、失眠、健忘，有一定的好处。所以适当的吃海参，在抵抗疾病的能力方面，作用会比较的明显。但是患有急性肠胃炎，菌痢，以及感冒，咳嗽，气喘，关节炎及痛风的患者是不宜食用的。

优质回答(3)

正常情况下，女性体寒吃海参一般比较好，适量吃海参对身体有一定的好处。

优质回答(4)

女人是可以吃海参的。吃海参对女性的卵巢具有很好的作用，其中的蛋白质含量非常丰富，能够补充人体所需，增强人体抗病能力，延缓人体衰老，提高人体的免疫力；含有的各种矿物质及维生素类营养素，也对维持卵巢正常的功能具有非常重要的意义。

优质回答(5)

女人更年期会出现性激素水平变化，从而表现出潮热、汗出、急躁等改变，以及睡眠障碍或者多梦等，甚至还可出现皮肤粗糙、皱纹加重等情况。

优质回答(6)

女性吃海参是有好处的，海参属于高级营养品内含多种氨基酸，矿物质，其作用主要有以下几点，之一，可以延缓衰老、美容养颜。但对海参过敏、脾胃不佳、患有肾脏疾病的女性，应避免吃海参，以免影响身体健康。如果女性出现体寒的症状，除了可以吃海参以外，还可以适量吃其他温补性的食物，比如桂圆、大枣、牛肉等，能够改善女性体寒的症状。海参是世界上所有的高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇的营养保健食品，尤其适宜体质虚弱，气血不足，营养不良的人食用，也适用于精血亏虚，阳痿遗精，小便频数，肠燥便秘，以及外伤出血的患者食用。

优质回答(7)

海参中含有大量的维生素B和叶酸、蛋白质、丰富的DHA、多种氨基酸，是非常适合孕妇吃的。此外，海参有补肾益精的作用，对于女人阴血不足所造成的神疲乏力、面色萎黄、失眠、健忘，有一定的好处。所以适当的吃海参，在抵抗疾病的能力方面，作用会比较的明显。但是患有急性肠胃炎，菌痢，以及感冒，咳嗽，气喘，关节炎及痛风的患者是不宜食用的。