血糖高的孕妇每天食谱

如果出现血糖高，就说明身体含糖量已经高过正常值所形成的，所以在平时饮食上要多加注意。两餐之间可以适当加餐西红柿、黄瓜、纯奶等。早餐建议孕妇吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、酸奶、坚果，以及豆类，主食的量应该适当限制。70%的妊娠期糖尿病，如果单纯的饮食治疗做得好的话可以实现血糖的正常。总的来说，需要在营养科医生的指导下来制定具体的食谱。

优质回答(1)

孕妇血糖高既要控制血糖，又要保障足够的营养，饮食上要少糖、少盐、少油，早餐吃营养粥，如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等，既营养丰富又容易消化，含糖量低不会造成血糖升高。由于孕妇和胎儿的需要，蛋白质非常重要，每餐都得要蛋白质，包括正餐和零食来增加饱腹感，同时提供充足的热量，另外甚至有些时候需要睡前加餐。另外，根据自身的情况，要适当加点鱼、虾、牛奶都可以，在孕期期间还应注意密切监测血糖变化。另外，膳食计划应该根据血糖监测的结果、食欲和体重增加的情况，在医生的指导下，特别是是营养科医生指导下，进行持续的动态的调整。

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如果在怀孕期间出现血糖升高称之为妊娠糖尿病，需要及时控制饮食，否则有可能会导致羊水过多、胎儿畸形等。晚餐可以吃米饭大概是二两左右，加上西葫芦肉片，再加上拌海带丝或者丝瓜汤、排骨海带汤都可以。另外，可以选择水煮鸡蛋或者豆腐干等作为蛋白质类食品的来源，可以适当的喝豆浆，但是豆浆里面要求不要含有其他的一些主食，包括各种各样的豆类或者杂粮类。如果血糖偏高平时要少吃含热量较高的食物，可以以杂粮为主食，比如早餐可以吃荞麦馒头、玉米馒头，这里面的淀粉含量相对来说比较低，能够帮助降低体内的血糖，也可以适当的吃鸡蛋或青菜。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜，这些绿色蔬菜都可以。总的来说，需要在营养科医生的指导下来制定具体的食谱。确定总热量以后就要确定碳水化合物应该摄入的限制量在总热量的40%，因为太多就会超过影响血糖，少了太少就会引起酮症。这样一日三餐搭配既达到营养均衡，又对血糖影响不会太大。中餐以五谷杂粮为主，比如红豆黑米饭、小米饭等，能够避免出现血糖过高情况。吃食物的顺序要先吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、坚果，然后吃主食，这样吃主食的量比较好控制，不至于吃太多，也不至于会明显升高血糖。晚餐和午餐基本上原则是一样的。另外，根据自身的情况，要适当加点鱼、虾、牛奶都可以，在孕期期间还应注意密切监测血糖变化。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜，这些绿色蔬菜都可以。水果方面，妊娠期糖尿病患者可以选择含糖量比较低的水果吃。不能吃糖，不没吃太甜的糕点。如果体重太轻了，热量要提高，甚至达到每天40kcal/公斤体重，以保证推荐的体重的增长血糖达到目标，而营养的摄入也充足。如果血糖已经达到诊断诊断妊娠糖尿病，餐后血糖大于1mmol/l，空腹血糖大于0mmol/l，那么在饮食控制下，血糖仍然高，那么就需要在医生的指导下使用胰岛素降血糖。

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制定妊娠期糖尿病全天的食谱，也就是医学营养计划，最主要的目的就是为了达到正常的血糖水平，防止酮症发生。

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孕妇血糖高容易导致胎儿畸形，巨大儿，流产，甚至死胎等，所以要积极治疗。确定总热量以后就要确定碳水化合物应该摄入的限制量在总热量的40%，因为太多就会超过影响血糖，少了太少就会引起酮症。

优质回答(5)

血糖高的孕妇每天的食谱也就是医学营养计划，主要目的在于达到正常血糖水平，防止酮症的发生。中餐以五谷杂粮为主，比如红豆黑米饭、小米饭等，能够避免出现血糖过高情况。吃食物的顺序要先吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、坚果，然后吃主食，这样吃主食的量比较好控制，不至于吃太多，也不至于会明显升高血糖。晚餐和午餐基本上原则是一样的。

优质回答(6)

血糖水平升高是孕期比较常见的症状，如果不能很好地控制血糖，很可能发展成为糖尿病。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜，这些绿色蔬菜都可以。

优质回答(7)

血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。不能吃糖，不没吃太甜的糕点。如果体重太轻了，热量要提高，甚至达到每天40kcal/公斤体重，以保证推荐的体重的增长血糖达到目标，而营养的摄入也充足。如果血糖已经达到诊断诊断妊娠糖尿病，餐后血糖大于1mmol/l，空腹血糖大于0mmol/l，那么在饮食控制下，血糖仍然高，那么就需要在医生的指导下使用胰岛素降血糖。