怎么才能生发让头发茂密

头发稀少要消除头发减少的原因，临床上脱发有遗传性脱发、脂溢性脱发、雄激素性脱发、产后脱发、斑秃等，要针对不同的头发稀少、脱发采取相应的生化方式。平时正常饮食就可以了，没有必要盲目的进补。还有就是各种微量元素、牛奶的补充，都是对我们的头发有很好的促进生发的作用。还有现在可以往头皮上注射很多种类的生长因子，理疗、生发帽都会对生发有一定的效果。同时，可给予补充维生素B胱氨酸，还有维生素D，多进行户外活动，促进生发。

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头发少可能跟现代生活节奏快，精神压力，容易掉发有关，因此平时要注意：1.规律生活，不要熬夜，戒烟戒酒，每天保证充足的睡眠时间，早睡早起。建议患者到医院皮肤科，医生详细检查并给予明确的诊断及合理治疗。

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如果头发比较少，需要注意查找病因，比如遗传因素、气血不足、精神紧张、睡眠不够、营养缺乏都容易导致脱发，应该注意查找病因，然后给予相应的治疗。如果毛囊正常，只是其功能由于某些因素的影响而停滞，不能生长头发，可以采取 *** 毛囊、毛母质细胞功能的方法，比如头皮 *** 、扣击，或者外擦具有 *** 头皮血液循环、促进毛囊生长的药物，比如米诺地尔或者民间流行的生姜、辣椒酊等外擦，可能都有一定的效果。另外还要注意加强营养，补充锌、钙、胱氨酸等头发生长所需要的物质，对于促进毛发生长都有一定的作用。平时正常饮食就可以了，没有必要盲目的进补。还有现在可以往头皮上注射很多种类的生长因子，理疗、生发帽都会对生发有一定的效果。除此之外，头发的多少主要取决于先天的因素，有的人先天毛囊多，头发就会浓密，有的人先天毛囊少，毛发就会稀疏。先天性的秃发，表现为头发稀疏而细小，毛发的生长与很多因素有关，具体如下：遗传因素；内分泌因素，垂体、肾上腺皮质、甲状腺和性腺的功能状态，均可影响毛发的生长；神经精神因素，神经系统疾病引起毛发长度和密度的变化；营养因素，蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，都与毛发的质量和数量有关；物理因素。如果比较严重的时候，尤其在男性可能会服用非那雄胺，目前也是在诊疗指南中普遍应用的一个药，效果也比较确切。维生素缺乏的疾病，通过检测发现缺乏某种维生素，可以通过食物和药物的方法，改善由于维生素缺乏所导致的毛发的稀疏或者脱发症状。第感染因素，比如真菌感染或者细菌感染引起来秃发性毛囊炎，要积极的针对细菌或真菌进行治疗，才能有效的防止脱发，促进生发。在临床中常用的生发的办法，主要有以下几种：要寻找脱发的原因，对因治疗才能够起到事半功倍的效果，防止治疗上走一些弯路。当然求美者脱发的状态，可能已经持续很长一段时间，这时候就是要以生发为主，常用的生发药物有5%的米诺地尔，女性求美者可以使2%的米诺地尔外用，连续使用三个月的时间。如果有效就继续使用，一般要连续使用半年到九个月，确定毛发生长稳定之后再停止使用，一般都可以使毛发恢复到治疗发生脱发前的效果。

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胱氨酸、维生素B6，还有维生素D，可以促进头脑的神经来促进生发。

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头发少、生发的药一般现在外用药里米诺地尔是应用最广泛的，基本是排除一些瘢痕性脱发，就是其他疾病造成的毛发不能生长除外。除此之外，头发的多少主要取决于先天的因素，有的人先天毛囊多，头发就会浓密，有的人先天毛囊少，毛发就会稀疏。

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如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手 *** 头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果比较严重的时候，尤其在男性可能会服用非那雄胺，目前也是在诊疗指南中普遍应用的一个药，效果也比较确切。维生素缺乏的疾病，通过检测发现缺乏某种维生素，可以通过食物和药物的方法，改善由于维生素缺乏所导致的毛发的稀疏或者脱发症状。

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掉头发想要生发，首先要去除掉头发的原因，具体如下：之一、斑秃，俗称鬼剃头，往往与精神紧张、 *** ，以及免疫功能失调有关系。第感染因素，比如真菌感染或者细菌感染引起来秃发性毛囊炎，要积极的针对细菌或真菌进行治疗，才能有效的防止脱发，促进生发。

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掉头发是一个目前比较严重的社会问题，很多人年纪轻轻就会出现头发脱落的情况，它发生原因也很多，怎么解决？1、要保证充足的睡眠，营养要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，精神状态也要保持良好的状态，这是解决掉头发的一个前提；2、生发，有专门针对脱发的药物，比如提供毛发营养的胱氨酸，多种维生素等，另外，针对不同类型的脱发，比如针对雄激素性脱发，有抗雄激素的非那雄胺、螺内酯、雌激素等等，外用有2%和5%的米诺地尔酊，以及一些医院自制的生发药水；3、对于一些严重的脱发，可以采用毛发移植的办法治疗。当然求美者脱发的状态，可能已经持续很长一段时间，这时候就是要以生发为主，常用的生发药物有5%的米诺地尔，女性求美者可以使2%的米诺地尔外用，连续使用三个月的时间。如果有效就继续使用，一般要连续使用半年到九个月，确定毛发生长稳定之后再停止使用，一般都可以使毛发恢复到治疗发生脱发前的效果。